精神科医が教える一喜一憂しない生き方 [単行本]

精神科医が教える一喜一憂しない生き方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「いま」に焦るから、「いま」が不安になる。急いでもゆっくりでも「できること」は同じ。人生のピークはできるだけ後ろに持っていく。幸せに生きるためのシンプルなコツ。一歩引いて、自分を眺めてみる。「本当に大切なことは何か」を忘れないためにも、目の前のことに一喜一憂するのはやめてみる。―長い人生、思う存分、好きなことを楽しむヒント！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「いま」に焦ると、大切なものを見失う
  第１章　効率や成果に一喜一憂するのをやめる
  第２章　人生のピークは、後ろに持っていったほうがいい
  第３章　一喜一憂をやめた人から「いい思い出」が増えていく
  第４章　健康・人間関係・勉強で一喜一憂しないコツ
  第５章　「できなかったこと」ではなく、「できたこと」を教えよう
  第６章　「催促しない」を試してみる
  第７章　「人間らしく生きる」これだけは忘れない
  エピローグ　一喜一憂しない人は愛される

• 出版社からのコメント

  仕事や人間関係などで、目先のことに一喜一憂していませんか？　「いま」を楽しむ気持ちのゆとりをもち、人生を満喫するヒント満載！

• 内容紹介

  ◎「大切なものを見失わない」生き方
  
  ・「生きがい」よりもっと大切なことがあります
  ・世の中は世の中、あなたはあなた
  ・早いピークは本当に幸せでしょうか
  ・「人間らしく生きる」これだけは忘れない
  
  仕事、健康、人間関係……
  私たちはつい、目の前の細かいことにこだわって
  一喜一憂してしまいがちです。
  
  しかし、「本当に大切なことは何か」を
  忘れないためにも、もう少し気長に、
  「いま」を楽しむ気持ちのゆとりをもちたいもの。
  
  長い人生、思う存分、好きなことを満喫するヒントを
  精神科医の和田先生がアドバイス！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。８５年に東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長。国際医療福祉大学教授、一橋大学経済学部非常勤講師、東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問

• 著者について

  和田 秀樹 (ワダ ヒデキ)
  和田秀樹（わだ・ひでき）
  1960年大阪府生まれ。85年に東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長。国際医療福祉大学教授、一橋大学経済学部非常勤講師、東京医科歯科大学非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問。
  主な著書に、『「心が強い子」は母親で決まる！』（三笠書房）、『自分は自分 人は人』 『感情的にならない話し方』 『結局、まじめな人が一番強い！』『もうまわりにふり回されない！「１分間決断力」』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）、『受験は要領』『勉強できる子のママがしていること』（以上、ＰＨＰ研究所）、『六十代と七十代　心と体の整え方』（バジリコ）、『60代から心と体がラクになる生き方』（朝日新聞出版）、『70歳が老化の分かれ道』（試想社）など多数がある。

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