みんなでめざす元気で幸せ健康100年 [単行本]

みんなでめざす元気で幸せ健康100年 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  元気で長生きのポイントは、食事・運動・睡眠。しかし最も大切なことは、「人に親切にすること」。新型コロナウイルスに負けない体つくり。

• 目次

  はじめに
  第一章　健康寿命100 歳を目指す
  第二章　体は細胞の集合体
  第三章　新型コロナウイルス感染
  第四章　新型コロナウイルス感染症 COVID-19
  第五章　新型コロナウイルス侵入粘膜上皮の最前線で戦う細胞たち
  第六章　新型コロナウイルス細胞内侵入の防御機構
  第七章　新型コロナウイルス感染に対する免疫の始まり
  第八章　新型コロナウイルスを攻撃する獲得免疫
  第九章　寿命を延ばすカロリー制限と運動
  第十章　新型コロナウイルスを乗り越える健康寿命100 歳以上の体つくり
  第十一章　ストレスの悪影響
  第十二章　運動は健康寿命延長に最も大切
  第十三章　健康寿命100 歳以上の体つくりの「究極の運動」
  第十四章　運動と食事の目標そして睡眠
  おわりに

• 出版社からのコメント

  元気で長生きのポイント食事・運動・睡眠。最も大切なことは「人に親切にすること」。新型コロナウィルスに負けない体づくり。

• 内容紹介

  元気で長生きのポイント　食事・運動・睡眠
  しかし最も大切なことは「人に親切にすること」
  新型コロナウィルスに負けない体づくり
  
  図書館選書
  元気で長生きのポイント　食事・運動・睡眠しかし最も大切なことは「人に親切にすること」。新型コロナウィルスに負けない体づくり

• 著者について

  武正　寛隆 (タケマサ　ヒロタカ)
  昭和49年　群馬大学医学部卒業・群馬大学医学部附属病院第二外科入局
  　　59年　医学博士号取得
  　　　　　群馬大学医学部附属病院第二外科助手
  　　　　　 消化器外科、がん治療、免疫療法などを専門とする
  平成２年　 群馬大学医学部附属病院第二外科学部内講師
  　　３年　 腹腔鏡下胆のう摘出術研修（米国アトランタ）
  　　３年　 クリニック開業：医療最前線で地域医療に携わる
  　　５年　日本医師会認定産業医
  　　11年　介護支援専門員資格取得
  　　14年　介護保険審査委員（～22年）
  　　18年　日本癌治療学会がん治療認定医
  　　29年　日本外科学会認定登録医（～2021）
  
  所属学会
  日本外科学会、日本癌学会、日本癌治療学会、日本消化器外科学会、その他

みんなでめざす元気で幸せ健康100年 [単行本] の商品スペック