おうちでかんたん漢方ごはん(扶桑社ムック) [ムックその他]

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おうちでかんたん漢方ごはん(扶桑社ムック) [ムックその他]

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出版社:扶桑社
販売開始日: 2021/12/21
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おうちでかんたん漢方ごはん(扶桑社ムック) の 商品概要

  • 内容紹介

    ふだんの食材が工夫次第でおくすりに!
    お肉、お魚、デザート……etc. いつもの食卓が養生ごはんに早変わり。
    【冷え】【疲れ】【胃もたれ・胸やけ】【食欲過多・食欲不振】【便秘】【頻尿】【気分の落ち込み】【生理痛】【不眠】【むくみ】【イライラ】【肩こり・腰痛】など、症状別にレシピを紹介。

    漢方ごはんとは、食材の力で不調を改善するメニューのこと。本書では、漢方や中医学の考えに基づき、食材の持つ力で、体とこころの不調を改善するレシピを多数紹介しています。薬膳の考え方を取り入れつつ、特別な食材は必要なし!いつもの食卓にほんのちょっとアレンジを加えるだけ。肉も魚もしっかり食べてOK!症状別にレシピを掲載しているので検索もかんたん。美味しく食べて、不調を元気に乗り越えるレシピ満載。飽きずにおいしく続けられる方法を伝授します!

おうちでかんたん漢方ごはん(扶桑社ムック) の商品スペック

商品仕様
出版社名:扶桑社
著者名:中医学監修 櫻井大典(監修)/レシピ監修 酒寄美奈子(監修)
発行年月日:2021/12
ISBN-10:4594618146
ISBN-13:9784594618148
判型:B5
発売社名:扶桑社
発行形態:ムックその他
内容:家事
言語:日本語
ページ数:63ページ
縦:26cm
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