おいしくて、しかも痩せちゃう!オートミールのパン&スイーツ [単行本]

おいしくて、しかも痩せちゃう!オートミールのパン&スイーツ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  少量で満たされる！食物繊維で腸活！初心者でも簡単！子どものおやつにも！－２１ｋｇのダイエットを支えた神うまレシピ。Ｉｎｓｔａｇｒａｍの人気レシピから新作まで全４３品！！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　まず作りたい基本のオートミールパン（基本のオートミールパン；材料４つ！簡単オートミールパン　ほか）
  ２　ひと手間かけて絶品！オートミールパン（フォカッチャ；イングリッシュマフィン　ほか）
  ３　みんな大好き！ヘルシー定番スイーツ（チョコブラウニー；カフェ風スコーン　ほか）
  ４　思い立ったらすぐ作れる！スピードおやつ（きなこ棒；ビスコッティ　ほか）
  ５　これもオートミールで！？感動の痩せスイーツ（シュークリーム；ショコラモンブランケーキ　ほか）

• 出版社からのコメント

  オートミールなら、パンもおやつも、もう我慢しなくていい！

• 内容紹介

  低カロリー、腸活＆美肌、コスパもよくて、しかもちゃんとおいしい（ここがポイント）！
  今注目の健康食材・オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。
  さよなら罪悪感！　ダイエット中だけど、パンもおやつも我慢しなくていいんです。
  
  InstagramやYouTubeで紹介している、オートミールを中心としたダイエットレシピが大人気の
  「幸の食べ痩せ食堂」、ついにレシピ本が出ます！
  
  美容と健康によくダイエット中のスーパーフードとして今注目のオートミール。
  米化やおかず系のレシピが多い中、幸さんのInstagramでは圧倒的に「オートミールパン」と「オートミールスイーツ」が人気です。
  ダイエット中にはなかなか食べられなかったパンやお菓子も、オートミールで作れば糖質オフ、低カロリー。しかも少量で満足できます。
  「オートミールはあんまり美味しくない」という声も多い中、試作を重ねてベストな配合を研究した幸さんのレシピはフォロワーさんも納得のおいしさ！
  Instagramで反響の大きかった人気レシピをさらにベストな配合に改良し、新作も収録！
  
  全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！
  
  
  図書館選書
  ダイエット中だけど、我慢しなくていい！　低カロリー、しかもちゃんとおいしい（←ここがポイント）オートミールを使ったパンとスイーツの神レシピ。全レシピの詳しい作り方写真が見られるQRコード入り！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  幸の食べ痩せ食堂(サチノタベヤセショクドウ)
  大阪で２児の子育てをしながらオリジナルのヘルシーレシピを発信。大好きなパンを独学で作りはじめ、食べすぎたことがきっかけで太ってしまう。そこで、食べても太らない、ヘルシーでおいしいパンやスイーツ作りをスタート。最高体重から－２１ｋｇのダイエットを成功させ、ＩｎｓｔａｇｒａｍやＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「幸の食べ痩せ食堂」が注目を集める。味はもちろん、かわいい見た目や丁寧な説明も話題に。企業へのレシピ提供も行っている

• 著者について

  幸の食べ痩せ食堂 (サチノタベヤセショクドウ)
  大阪で２児の子育てをしながらオリジナルのヘルシーレシピを発信。大好きなパンを独学で作りはじめ、食べすぎたことがきっかけで太ってしまう。そこで、食べても太らない、ヘルシーでおいしいパンやスイーツ作りをスタート。最高体重から－21kgのダイエットを成功させ、InstagramやYouTubeチャンネル「幸の食べ痩せ食堂」が注目を集める。味はもちろん、かわいい見た目や丁寧な説明が話題となり、総フォロワー数は15万を超える。企業へのレシピ提供も行っている。
  Instagram：@sachi_diet_

おいしくて、しかも痩せちゃう!オートミールのパン&スイーツ の商品スペック