世界一カンタンな自信のつけ方 [単行本]

世界一カンタンな自信のつけ方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  泣いて笑える成長物語。

• 目次

  ●My Letterノートの書き方
  ●素直に本音を吐き出そう
  ●自分に欲しい言葉をかけてあげよう
  ●今ある豊かさに気づこう
  ●思い込みを外そう
  ●自分の本音を無視しない
  ●言葉にすると現実になる
  ●事実だけをシンプルに受けとめる
  ●すべてはギフト
  ※全項目、解説コラム＆ノートの書き方付！

• 出版社からのコメント

  ★あなたにぴったりの居場所がみつかる！★

• 内容紹介

  amazon総合1位(2022年1月1日)!
  
  ノートに書くだけで、自信がどんどん湧いてくる！
  本書では、オール漫画で「自信のつけ方」をわかりやすく解説。
  泣いて笑えるうさ子の成長物語を読みながら、楽しく学べる実践的な１冊です。
  
  --------------------------------------
  「仕事でクレームに当たって最悪」
  「不安定な仕事で将来も不安」「お金がない」
  「彼氏だと思っていた人が彼氏ではなかった」
  「友達が先に結婚……」
  
  こんなことがあると、
  「私がダメだからうまくいかないんだ」と落ち込みますよね。
  嫌なことが続くと、どんどん自信をなくしてしまいます。
  
  この漫画の主人公・うさ子も、まさにそんな人生どん底状態。
  でもある日、心の救世主・かんころパイセンと出会い、「My Letterノート」を書いてみるようにすすめられます。
  毎日書いているうちに、自分の変化に気づくうさ子。
  時に迷い、失敗しながらも少しずつ自信をつけ、
  やがて自分にぴったりの居場所を見つけます。
  
  「My Letterノート」は著者・かんころ自身が10年間
  ブログやノートを書き続けた経験から考案した「自分との対話ツール」。
  ノートを使って自分と対話すれば、頑張っている自分に気づける。
  自分で自分に、欲しい言葉をかけてあげられる。
  その結果、自分を信じられるようになり、自信が生まれるのです。
  
  毎日ただ書くだけで、うさ子のように人生を変えることも夢ではありません。
  だって、私自身がそうだったから。
  自信があると、世界はビックリするくらい変わります。
  さぁ、あなたも、「My Letterノート」で次の扉を開いてみませんか？
  
  
  図書館選書
  自分に自信がない一人の女性が、１日５分だけノートを書くことで成長していく姿を、泣けて笑える漫画で伝える。ヨガや心理学、ＮＬＰの要素を踏まえ、10年間毎日書き続けたブログをもとにした実践できる１冊

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  かんころ(カンコロ)
  株式会社ＰＳ　ｐｒｏｊｅｃｔ代表取締役、心理学×恋愛カウンセラー、セミナー講師、Ａｍｅｂａオフィシャルブロガー、オンラインサロン「かんころ編集部」主宰。ヨガインストラクター、チアリーディングコーチ、ブログ活動を１０年間続けた経験から、独自の実現メソッドを提唱。自分と向き合うツールとして「マイレターノート」を開発。全国でのセミナー開催、オリジナル手帳の販売、ジュエリーのプロデュースなど多岐にわたる活動を通し、１万人以上の悩める女性を救ってきた。セミナーは募集開始１分で満席となるなど圧倒的な支持を集める
  
  ハルペイ(ハルペイ)
  「見た人がしあわせになるゆるっとユーモアのあるおしゃれなイラスト」を目指している。大学時代から版画やテンペラ画などを制作し、都内各所で個展を開催。出産育児を経て、イラストレーターに転身する。現在は、書籍、ＷＥＢ、雑貨のイラストを中心に活動。インスタグラムでは日常をイラストにして更新中！

• 著者について

  かんころ (カンコロ)
  株式会社PS project 代表取締役、実現インストラクター、心理学× 恋愛カウンセラー、セミナー講師、Ameba オフィシャルブロガー、オンラインサロン「かんころ編集部」主宰。ヨガインストラクター、チアリーディングコーチを10 年間続けた経験から、独自の実現メソッドを提唱。著書に『１週間で自分にぴったりの人に出会って恋して抱きしめられる』『恋トレ』『悩みを幸せに変えるmyletterノート』（いずれもKADOKAWA）がある。

世界一カンタンな自信のつけ方 [単行本] の商品スペック