脳の大掃除　もの忘れ、認知症を撃退！ [ムックその他]

脳の大掃除　もの忘れ、認知症を撃退！ [ムックその他] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  記憶力、思考力、判断力、集中力など、脳のパフォーマンス低下に悩んでいる人必見！スッキリクリアな頭脳を維持する秘策を大公開！

• 内容紹介

  「新しいことが覚えられない」
  「記憶の引き出しが開かず、
  　スムーズに言葉や単語が出てこない」
  「物事に集中できない」
  
  そう感じたことはありませんか？
  そして、それを年齢のせいと諦めていませんか？
  
  ちょっとまってください。
  年齢のせいにしてしまうのは、早計です。
  
  実は、日々生活するなかで、
  いつの間にか脳内にも「ゴミ」がたまってきます。
  そのせいで、脳のパフォーマンスが低下してくるのです。
  
  脳のシミ”アミロイドβ（ベータ）”は、
  もの忘れやアルツハイマー型認知症の発症に、
  情報過多による”脳疲労”は、
  モヤモヤ、イライラ、落ち込みといった心の問題に
  それぞれつながります。
  
  医師をはじめとしたエキスパートが、
  そんなモヤモヤを解消する
  「脳の大掃除術」を伝授します。
  どれも簡単で、即効果が実感できるものばかり。
  生涯現役で活躍できる、
  クリアな頭脳を維持するための秘策が満載です。

脳の大掃除　もの忘れ、認知症を撃退！ [ムックその他] の商品スペック