自分にイライラ、どうしよう?―自分の気持ちや性格の悩み(新・心が元気になる本〈1〉) [全集叢書]

自分にイライラ、どうしよう?―自分の気持ちや性格の悩み(新・心が元気になる本〈1〉) の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  お悩み１　すぐにイライラしてしまう
  お悩み２　小さなことでクヨクヨしてしまう
  お悩み３　だれかと自分をくらべてしまう
  お悩み４　緊張してうまくいかないことが多い
  お悩み５　いつも自分のことを責めてしまう
  お悩み６　勉強に対するやる気が出ない
  お悩み７　なんでもがんばりすぎてしまう
  お悩み８　リーダーになっちゃった！

• 出版社からのコメント

  取次掲載誌掲載不要

• 内容紹介

  イライラやモヤモヤ、いやな気持ちがわき起こったとき、あなたはどうしていますか？　うまく自分をコントロールできずに、自分でも思いもよらない発言や行動をとってしまうことがありませんか？　また、必要以上に他人と自分をくらべてしまったり、自分のいやな部分に気がついて落ちこむこともありますね。この本にでてくるいろんな悩みを読み、人の気持ちになって考えることで、あなた自身の悩みの解決のヒントを見つけよう！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊藤 美奈子(イトウ ミナコ)
  １９６０年大阪府生まれ。京都大学文学部を卒業後、高校教師となる。６年間教師を続けた後、京都大学大学院教育学研究科修士課程に入学。その後、同博士課程修了。南山大学文学部講師、お茶の水女子大学助教授、慶應義塾大学教職課程センター教授を経て、奈良女子大学大学院教授

自分にイライラ、どうしよう?―自分の気持ちや性格の悩み(新・心が元気になる本〈1〉) の商品スペック