最大化の超習慣―「堀江式」完全無欠の仕事術 [単行本]

最大化の超習慣―「堀江式」完全無欠の仕事術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「アクション＝精神論」ではない。素早くアクションを起こすコツとは？アイデアごときで悩んではいけない。実現可能なアイデアをつかむコツとは？ポイントは「すきま時間」「来たる時間」「ショートカット」。時間節約のコツとは？ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる大敵。つねに平静でいるコツとは？体力＆元気が最強のソリューションだ。疲れ知らず、病気知らずになるコツとは？…アイデア、集中力、マルチタスク、時間管理。“手持ちの能力”を最大化する必勝の働き方ルーティン！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「やり抜く」ための習慣（アクションとは習慣である；自分に正直になる習慣　ほか）
  第２章　「アイデア」をつかむための習慣（アイデアの極意は、脱オリジナリティ；「新しさ」とは、「ありもの」の掛け合わせ　ほか）
  第３章　「時間コスパ」を最強にする習慣（スマホで「すきま時間」を埋める；仕事は、細切れに「タスク分割」する　ほか）
  第４章　「ストレスフリー」になるための習慣（ストレス回避には、人間関係の「更新」がマスト；「お金の不安」は妄想にすぎない　ほか）
  第５章　「トップコンディション」を維持するための習慣（コンディションの鍵は「恋愛」にあり；筋トレはあらゆる成果を最大化する　ほか）

• 出版社からのコメント

  成功を勝ち取るのに、特別な能力はいらない。ポイントは「手持ちの能力」の最大化だ。ホリエモンが初めて明かす働き方メソッド！

• 内容紹介

  成功を勝ち取るのに、特別な能力はいらない。
  ポイントは「手持ちの能力」の最大化だ！
  
  ●アイデア　●集中力
  ●マルチタスク　●時間管理
  
  あなたのパフォーマンスを最大化する、
  ホリエ式・働き方ルーティン！
  
  ホリエモン、最高傑作。
  「ぼくのメソッドをここまではっきり明かすのは初めてだ」（著者）
  
  
  【目次】
  第１章　「やり抜く」ための習慣
  「アクション＝精神論」ではない。
  素早くアクションを起こすコツとは？
  ■アクションとは習慣である
  ■自分に正直になる習慣
  ■「楽しそう」と「楽しい」はまったくの別物
  ■「一歩先」の思考
  ■「点」を打つ習慣が、雑音を遠ざける
  ■運とは、単純な「数の論理」
  ■あなたを最大化するのは「他者の力」である
  ■「良質な睡眠」なくして未来はない
  
  第２章　「アイデア」をつかむための習慣
  アイデアごときで悩んではいけない。
  実現可能なアイデアをつかむコツとは？
  ■アイデアの極意は、脱オリジナリティ
  ■「新しさ」とは、「ありもの」の掛け合わせ
  ■「所有欲」を抑え、感度を上げる
  ■アウトプットがインプットを兼ねる
  ■飲み食い、おしゃべりは、アイデアの源泉
  ■「お互い様」精神がアイデアを生む
  ■リソースをぜんぶ突っ込むのが「合理的」である
  
  第３章　「時間コスパ」を最強にする習慣
  ポイントは「すきま時間」「来たる時間」「ショートカット」。
  時間節約のコツとは？
  ■スマホで「すきま時間」を埋める
  ■仕事は、細切れに「タスク分割」する
  ■「すきま時間」のまえに、処理タスクを決めておく
  ■「来たる時間」はお金で買える
  ■「儀式」から逃れ、時間をショートカットする
  ■目的とプロセスの見極めが、ショートカットの鍵
  ■「ひとに頼る」というショートカット
  
  第４章　「ストレスフリー」になるための習慣
  ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる大敵。
  つねに平静でいるコツとは？
  ■ストレス回避には、人間関係の「更新」がマスト
  ■「お金の不安」は妄想にすぎない
  ■些細なウソが、心をとことん蝕む
  ■１日の密度を上げて、ストレスを退ける
  ■ＳＮＳと向き合うスタンスを「固定」する
  ■最良の食習慣とは、好き嫌いをすること
  ■「諸行無常」が最強のストレスマネジメント
  
  ――ほか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀江 貴文(ホリエ タカフミ)
  １９７２年、福岡県生まれ。実業家。会員制サロン「堀江貴文イノベーション大学校（ＨＩＵ）」で多彩なプロジェクトを展開

• 著者について

  堀江貴文 (ホリエタカフミ)
  1972年、福岡県生まれ。実業家。ロケットエンジンの開発や、スマホアプリのプロデュース、また予防医療普及協会理事として予防医療を啓蒙するなど、幅広い分野で活動中。会員制サロン「堀江貴文イノベーション大学校（HIU）」では、1，500名近い会員とともに多彩なプロジェクトを展開。『ゼロ』（ダイヤモンド社）、『多動力』（幻冬舎）、『健康の結論』（KADOKAWA）、『時間革命』（朝日新聞出版）、『生き方革命』（共著・徳間書店）など著書多数。

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