現役内科医が自分の身体で実験した老化防止ダイエット―老化を治療し、健康的な身体に向けて [単行本]

現役内科医が自分の身体で実験した老化防止ダイエット―老化を治療し、健康的な身体に向けて の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ６０歳現役医師が１５０歳まで生きることを目標に全力ダイエット。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　山田さんの身に実際に起こったこと
  第２章　山田さんの決意
  第３章　山田さんの記録
  第４章　内科医の私が徹底的に調べた結果
  第５章　山田さんの食事メニュー
  第６章　老化を治療し、健康的な身体に向けて

• 出版社からのコメント

  テスト

• 内容紹介

  この本は著者が3か月で25キロ体重を減らした事実と気持ちの変化の記録です。　ダイエットに興味があり色々な本や情報に触れながら、自分に合っているダイエットを探す出す努力をされている方に是非読んでいただきたい１冊となっています。　ダイエットを頑張っている方であればあるほど、巷に広がっている色々なダイエット情報を探し回り、それによって振り回されているのではないでしょうか？　そのように振り回されていてはダイエットは成功しません。なぜなら世の中のダイエット法の中には根拠のないものが溢れているからです。　この本では内科医である著者の体重が3ヶ月で25kg減った事実を元に書かれていて、それに対する著者の医者としての考察をまとめています。　是非この本を読んで著者と一緒に充実した日々を送りましょう。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山田 博規(ヤマダ ヒロキ)
  １９５９年生まれ。神戸大学医学部を卒業後、複数の病院で内科医として勤務後、院長職や理事長職を兼任。現在、理事長業務をやりながら７社の産業医業務として日々社員のメンタル対策、成人病対策などの業務にあたっている

• 著者について

  山田博規 (ヤマダヒロキ)
  神戸大学医学部卒業後、医学博士を取得。その後、内科医として臨床に携わってきた。2010年ごろより産業医を始めメンタル対策をしている中でうつ病や適応障害などの診断基準に内科医として疑問を持つようになる。　2020年にLife Spanという本と出会い、3ヶ月で驚異的なダイエットに成功し、自身の経験とダイエット専門家の言説の乖離に気づき、これがメンタル対策と同様「アメリカの偉い先生が言っているんだから正しい」という構造とまったく同じであることに気づく。　一刻も早く、何も考えずに「偉い先生が言ったことだから正しい」という主体性のない情報の垂れ流しをやめさせなければという使命感にかられ筆を執る。

現役内科医が自分の身体で実験した老化防止ダイエット―老化を治療し、健康的な身体に向けて の商品スペック