RIKACO LIFE―力を抜いて、自分らしく 大人のシンプル&ポジティブな暮らし方 [単行本]
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RIKACO LIFE―力を抜いて、自分らしく 大人のシンプル&ポジティブな暮らし方 [単行本]

RIKACO(著)
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出版社:Gakken
販売開始日: 2022/04/21
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RIKACO LIFE―力を抜いて、自分らしく 大人のシンプル&ポジティブな暮らし方 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    FASHION―大人女子のプチプラMIXファッション/デニム、白Tシャツ、CHANEL…愛用アイテムの洒落わざ。FOOD―体に優しい食卓のヒント/オーガニック、スーパーフードの取り入れ方。HOME&HEALTH―温活、自宅時間、更年期ケア、お家エクササイズ、子育てetc.…
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 FASHION―やっぱり気持ちがアガるもの(My Standard―自分のDNAのようなワードローブの定番を持つ;Petit Price Coordinate―大人が着るファストブランドファッション学;Polished Look with Accessories―おしゃれの仕上げは小物が要!)
    2 FOOD―生きていくための絶対的ベース(Organic‐Conscious―オーガニック推奨だけど、できることから少しずつ、無理しないのが私流;Seasonal Vegetables―野菜は旬のものをとる!パワーがいっぱいもらえます;Kitchen Tools―土鍋、ほうろう、鉄瓶etc.昔ながらの道具で作る時間も楽しめる ほか)
    3 HOME&HEALTH―健康・美容・お家時間 自分を大切にすること…(RIKACO’s Onkatsu―代謝も女子力も上がる「温活」を体づくりの基本に;Phytotherapy&Femtech―更年期、免疫力アップetc私のおすすめセルフケアアイテム;Body Making―40代、50代って体型も変わるけど、ボディに対してもポジティブに取り組みたいよね ほか)
  • 出版社からのコメント

    50代から始めたYouTubeで大人のおしゃれや暮らしの楽しみ方を発信し人気を博すRIKACOが、人生を楽しむコツを公開
  • 内容紹介

    その発言やライフスタイルで時代をリードしてきたタレントのRIKACOが、50代の今、たどり着いた、シンプルでかっこいい年齢の重ね方、暮らし方を紹介!
    50代から始めたyoutubeはチャンネル登録15 . 7万人。インスタグラムフォロワー28 . 2万人のRIKACOのファッション、料理、健康法まで、即マネしたくなるコツを大公開。

    二人の息子を育てあげた子育て論や、更年期、終活入門までじっくり語りもあり!

    ★内容紹介★
    ・ユニクロ、ZARA、H&M…プチプラブランドの大人のおしゃれ
     着こなし術

    ・RIKACO流 ゆるオーガニック食で体内からキレイと健康をつくる

    ・長年、これからもずっと付き合う 愛用台所お道具&食器

    ・50代の免疫力、女子力を上げる、RIKACO式 温活

    ・年齢は関係ない!  ボディ・ポジティブ トレーニング
        etc .
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    RIKACO(RIKACO)
    1966年3月30日生まれ。数々のファッション雑誌でモデルとして人気を博し、その飾らない発言でテレビの情報番組ほかでも活躍。二人の息子を育て、オーガニックアドバイザー、ビューティーフードマイスターを取得。食やコスメのプロデュースなども展開。50代になってはじめたYouTubeはチャンネル登録者数15.8万人インスタグラムフォロワー28.3万人(2022年3月現在)と幅広い世代の女性たちに支持を集めている
  • 著者について

    RIKACO (リカコ)
    数々のファッション雑誌でモデルとして人気を博し、その飾らない発言でテレビの情報番組でも活躍。二人の息子を育て、オーガニックアドバイザー、ビューティーフードマイスターを取得。食やコスメのプロデュースでも活躍中。

RIKACO LIFE―力を抜いて、自分らしく 大人のシンプル&ポジティブな暮らし方 の商品スペック

商品仕様
出版社名:学研プラス
著者名:RIKACO(著)
発行年月日:2022/05/03
ISBN-10:4058017864
ISBN-13:9784058017869
判型:A5
発売社名:学研プラス
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:127ページ
縦:21cm
横:15cm
厚さ:1cm
重量:242g
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