反射が生む達人の運動学―武術とスポーツの"誰でもできる"操身術 [単行本]

反射が生む達人の運動学―武術とスポーツの"誰でもできる"操身術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  無意識下で超絶スピードや力を生み出し、無意識下で相手をコントロールしてしまう“反射”を使えば、達人技が誰でもできる！？

• 目次

  CONTENTS
  
  ●序論　達人技の原理「反射」
  
  ●第１章　反射入門
  　１　くしゃみ反射-反射は瞬間的に爆発的パワーを生む
  　２　せき反射-反射は意識でコントロールできる
  　３　あくび反射-反射は身体操作で誘発できる
  　４　排尿反射-反射は一気にあらわれる
  　５　嚥下反射-反射は途中で止められない
  　６　嘔吐反射-反射を呼び出す方法はいろいろある
  　７　武術の極意は反射にあり
  
  ●第２章　達人技を可能にする反射
  　１　達人技を可能にする「体性反射」
  　２　反射のしくみ
  　３　反射を構成する３つのもの
  　４　反射の種類
  　５　伸張反射
  　６　陽性・陰性支持反応
  　７　手掌把握反射
  　８　足底把握反射
  　９　緊張性頚反射
  　10　緊張性迷路反射
  　11　立ち直り反応
  　12　パラシュート反応
  　13　傾斜反応
  　14　シーソー反応
  　15　反射と運動発達
  　16　反射と反応
  
  ●第３章　筋肉のしくみ
  　１　筋肉はなぜ体を動かせるのか
  　２　筋肉はなぜ短縮できるのか
  　３　筋肉はなぜ関節を伸ばせるのか
  　４　筋肉の走行
  　５　筋肉は関節を安定化させる
  　６　骨と筋肉どっちが先か
  　７　筋肉はなぜ収縮できるのか
  　８　神経細胞（ニューロン）
  　９　α運動ニューロン
  　10　意識的な筋肉の収縮指令はどこから来るのか
  　11　神経のしくみ
  　12　先入観を取る
  
  ●第４章　絶大なる伸張反射
  　１　伸張反射とは
  　２　筋肉は伸ばされると縮もうとする
  　３　伸張反射のしくみ
  　４　拮抗筋-筋肉はペアで働く
  　５　発勁の発動をはばむ相互神経支配
  　６　どうすれば伸張反射が出るのか？
  　７　伸張反射が出る絶妙な角度
  　８　伸張反射の感覚を手で感じる
  
  ●第５章　達人技をつくる筋肉
  　１　発勁と伸張反射
  　２　抗重力筋
  　３　達人の筋肉
  　４　筋肉の構造と機能
  
  ●第６章　達人技の実際
  　１　上腕三頭筋で吹き飛ばす
  　２　上腕二頭筋で浮かし崩す
  　３　大胸筋でなぎ倒す
  　４　三角筋で切り伏せる
  　５　僧帽筋でひねり倒す
  　６　前鋸筋で振り回す
  　７　広背筋で引き倒す
  　８　大腿四頭筋で振りほどく
  　９　ハムストリングで蹴り飛ばす
  　10　腸腰筋で引きずる
  　11　大殿筋で刈り倒す
  　12　内転筋で押し込む

• 出版社からのコメント

  武術にもスポーツにも日常生活にも役立つ誰も気づけなかった運動システム。合気道、柔道、空手その他さまざまな武術の上達に！

• 内容紹介

  誰も気づけなかった運動システム！
  カラダが無意識に知っている能力！
  
  ●爆発的パワーを生む→伸張反射
  ●手が下ろせなくなる→傾斜反応
  ●手が離せなくなる→手掌把握反射
  ●体が傾き続ける→シーソー反応
  
  生理学的“ 反射” にはさまざまな種類があり、自分が大きな力や超絶スピードを生むことにも、相手を簡単にコントロールしてしまうことにも利用できる。
  さまざまな反射が導く、“想像を超えた”運動！
  無意識下で超絶スピードや力を生み出し、無意識下で相手をコントロールしてしまう“反射”を使えば、達人技が誰でもできる!?
  
  
  CONTENTS
  
  ●序論　達人技の原理「反射」
  
  ●第１章　反射入門
  　１　くしゃみ反射-反射は瞬間的に爆発的パワーを生む
  　２　せき反射-反射は意識でコントロールできる
  　３　あくび反射-反射は身体操作で誘発できる
  　４　排尿反射-反射は一気にあらわれる
  　５　嚥下反射-反射は途中で止められない
  　６　嘔吐反射-反射を呼び出す方法はいろいろある
  　７　武術の極意は反射にあり
  
  ●第２章　達人技を可能にする反射
  　１　達人技を可能にする「体性反射」
  　２　反射のしくみ
  　３　反射を構成する３つのもの
  　４　反射の種類
  　５　伸張反射
  　６　陽性・陰性支持反応
  　７　手掌把握反射
  　８　足底把握反射
  　９　緊張性頚反射
  　10　緊張性迷路反射
  　11　立ち直り反応
  　12　パラシュート反応
  　13　傾斜反応
  　14　シーソー反応
  　15　反射と運動発達
  　16　反射と反応
  
  ●第３章　筋肉のしくみ
  　１　筋肉はなぜ体を動かせるのか
  　２　筋肉はなぜ短縮できるのか
  　３　筋肉はなぜ関節を伸ばせるのか
  　４　筋肉の走行
  　５　筋肉は関節を安定化させる
  　６　骨と筋肉どっちが先か
  　７　筋肉はなぜ収縮できるのか
  　８　神経細胞（ニューロン）
  　９　α運動ニューロン
  　10　意識的な筋肉の収縮指令はどこから来るのか
  　11　神経のしくみ
  　12　先入観を取る
  
  ●第４章　絶大なる伸張反射
  　１　伸張反射とは
  　２　筋肉は伸ばされると縮もうとする
  　３　伸張反射のしくみ
  　４　拮抗筋-筋肉はペアで働く
  　５　発勁の発動をはばむ相互神経支配
  　６　どうすれば伸張反射が出るのか？
  　７　伸張反射が出る絶妙な角度
  　８　伸張反射の感覚を手で感じる
  
  ●第５章　達人技をつくる筋肉
  　１　発勁と伸張反射
  　２　抗重力筋
  　３　達人の筋肉
  　４　筋肉の構造と機能
  
  ●第６章　達人技の実際
  　１　上腕三頭筋で吹き飛ばす　…他

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中島 賢人(ナカジマ ケント)
  １９７９年９月２日生まれ。柔道整復師の父より、幼少時から柔道とともに各種民間療法の教示を受ける。高校卒業後、より実戦的な強さを求めて、日本拳法、和道流空手、総合格闘技などに取り組む。大学卒業後は、身体研究のため、柔道整復師の道へ。武術や施術など、身体操作の達人から教えを受け、３５歳の時、武道研究と身体研究が融合し、あらゆる不思議な身体現象に「反射」が関わっていることを確信する。その後、同じく柔道整復師で、武術の達人技に造詣の深い浅井健氏と出会い、武術と身体を研究するグループ「操身術」を結成。武術を中心に、あらゆる運動のパフォーマンスアップ法を研究中

• 著者について

  中島賢人 (ナカジマケント)
  中島賢人（なかじま けんと）
  1979年９月２日生まれ。柔道整復師の父より、幼少時から柔道とともに各種民間療法の教示を受ける。小学生時代には、柔道稽古で疲労した身体のケアを、各種民間療法をつかって自身で行うようになる。高校卒業後、より実戦的な強さを求めて、日本拳法、和道流空手、総合格闘技などに取り組む。大学卒業後は、身体研究のため、柔道整復師の道へ。武術や施術など、身体操作の達人から教えを受けるべく、各種の講習会に全国を駆け回る。25歳の頃、中国拳法の達人に触れることで、武術の達人が実在することを知る。その後、合気系武術や武術空手、古流柔術など不思議な達人技の研究に取り組む。35歳の時、武道研究と身体研究が融合し、あらゆる不思議な身体現象に「反射」が関わっていることを確信する。その後、同じく柔道整復師で、武術の達人技に造詣の深い浅井健氏と出会い、武術と身体を研究するグループ「操身術」を結成。武術を中心に、あらゆる運動のパフォーマンスアップ法を研究中。

反射が生む達人の運動学―武術とスポーツの"誰でもできる"操身術 の商品スペック