ラクやせ！ 糖質オフのキャベツレシピ100(別冊ESSE) [ムックその他]

ラクやせ！ 糖質オフのキャベツレシピ100(別冊ESSE) の 商品概要

• 内容紹介

  キャベツは「食べてやせるダイエット」の強い味方！
  
  生ならシャキシャキ、加熱すればやわらか。
  調理法次第でさまざまな食感になるキャベツは、幅広い世代に人気の食材。
  加えて、ダイエットや健康にもお役立ちと聞けば、使わない手はありません。
  本書では、ESSEの膨大なキャベツ料理アーカイブから、低糖質のものを厳選してご紹介。
  しっかりタンパク質がとれるものや、ボリューム感があるおかずを中心に
  スープや鍋、副菜などもラインナップし、毎日の食卓に役立つ100レシピを凝縮しました。
  栄養いっぱいのキャベツで、ストレスなしの食べやせをかなえましょう！

ラクやせ！ 糖質オフのキャベツレシピ100(別冊ESSE) の商品スペック