栗原式 不老長寿のレシピ―年齢に負けない!いつまでも歩ける!レシピ300(実用No.1) [単行本]

栗原式 不老長寿のレシピ―年齢に負けない!いつまでも歩ける!レシピ300(実用No.1) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いつまでも元気な人はたんぱく質を切らさない！血管強化に役立つ“おいしい減塩おかず”、免疫力を高め、活性酸素を消す“きのこレシピ”、自律神経を整える“料理とドリンク”、軟骨の維持に欠かせない“コラーゲンスープ”。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  太りすぎ―内臓脂肪をそぎ落とし、ぺたんこお腹を実現するこのレシピ
  糖尿病―血糖値もヘモグロビンＡ１ｃもぐんぐん下がる糖尿病に打ち勝つ大満足レシピ
  高血圧―いつの間にか血圧下げぐせがつくパーフェクトレシピ
  悪玉コレステロール／動脈硬化・心臓病・脳卒中―コレステロール・中性脂肪を一挙に減らし、動脈硬化・心臓病・脳卒中を回避する食事
  老化をもたらす直接原因・ＡＧＥ―老化を引き起こす「体のサビ」（酸化）と「コゲ」（糖化）をそぎ落とすこの食品、この料理
  肝臓強化―弱った肝臓を元気づけ肝機能をぐんと高める肝臓強化食
  認知症―記憶力減退、認知症が気になりだしたら、この食事
  免疫力／がん―免疫力を復活させ、がんも未然に防ぐ特効レシピ
  シミ、しわ、肌のたるみ／精力減退―肌のトラブルを食べて防ぐ強力レシピ＆元気が復活するレシピ
  目の老化―白内障・黄斑変性症など目の老化が原因の病気を防ぐこの一品〔ほか〕

• 内容紹介

  いつまでもスタスタ歩ける。心臓病や脳卒中で倒れない、ボケない、寝たきりにならない。体がよみがえり、病気知らずの体になり、元気モリモリ長生きできる不老長寿実現料理を大公開。内臓脂肪をそぎ落とし、ぺたんこお腹を実現するレシピ、血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がるレシピ、いつの間にか血圧下げぐせがつくレシピ、コレステロール・中性脂肪を減らせるレシピ、「血液サラサラ・血管強化」が実現できるレシピ、老化を引き起こす｢体のサビ｣（酸化）と｢コゲ｣（糖化）をそぎ落とす食品と料理、認知症、記憶力減退が気になり出したらとりたい食事など。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  栗原 毅(クリハラ タケシ)
  １９５１年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。東京女子医科大学で消化器内科学、特に肝臓病学を専攻し、２００５年同大学教授。２００７年より慶應義塾大学教授。２００８年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院

栗原式 不老長寿のレシピ―年齢に負けない!いつまでも歩ける!レシピ300(実用No.1) の商品スペック