60歳からの睡眠の新常識(TJMOOK) [ムックその他]

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60歳からの睡眠の新常識(TJMOOK) [ムックその他]

坪田 聡(監修)
  • 3.5
価格:¥1,089(税込)
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出版社:宝島社
販売開始日: 2022/03/22
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60歳からの睡眠の新常識(TJMOOK) [ムックその他] の 商品概要

  • 内容紹介

    安心して眠れない、眠らなくちゃがストレス……。焦れば焦るほど眠れない人が多い、シニアの方々が悩む睡眠の問題を本誌で一挙に解決。眠りって何? 実はシニア世代は無理に眠らなくてもいい? など、最新の眠りの研究をもとにした、シニア世代を「眠らなければ」のストレスから解放する睡眠の本です。

60歳からの睡眠の新常識(TJMOOK) [ムックその他] の商品スペック

商品仕様
出版社名:宝島社
著者名:坪田 聡(監修)
発行年月日:2022/03
ISBN-10:4299028163
ISBN-13:9784299028167
判型:規大
発売社名:宝島社
発行形態:ムックその他
内容:家事
言語:日本語
ページ数:79ページ
縦:30cm
厚さ:1cm
重量:250g
その他:監修:坪田聡
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