20代から身につけたいお金が貯まる自炊ぐせ [単行本]

20代から身につけたいお金が貯まる自炊ぐせ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  平均的な収入でお金を貯めるには、自炊するのが一番の近道。なぜなら食事は誰でもとるものだからです。たとえば、３食自炊する人と、３食中食や外食する人の差は月５万円以上にも。自炊すれば、どんな人でも貯金額を増やせるようになります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　買い方と使いまわし術（自炊のはじめの一歩；節約成功のカギは食材の「買い方」にあり！；ある１週間のまとめ買い　ほか）
  ２　お金が貯まるレシピ（自炊のハードルを下げよう；面倒な下ごしらえなし！とことん手間を省いたラクちんレシピ；お片づけもラクちん♪ワンプレート＆どんぶり　ほか）
  ３　自炊ぐせをつけるマインド（自炊をすると「整う」；一人暮らし初心者だった私が自炊を続けられるわけ；炊飯器でご飯を炊くだけでも立派な自炊です　ほか）

• 出版社からのコメント

  就職4年目で700万貯金達成！　貯められたのは「自炊」のおかげです

• 内容紹介

  Instagramフォロワー33万人。
  『20代からはじめる　お金が貯まる暮らしかた』に続く第２弾！
  お金が貯まる自炊のすすめ。
  
  26歳、東京で一人暮らし、就職4年目。必要なもの、欲しいものは我慢せずに買って700万以上貯金！
  なぜここまで貯められたかというと、「毎日自炊」していたから。
  
  平均的な収入でお金を貯めるには、自炊するのが一番の近道。
  なぜなら食事は誰でもとるものだからです。
  たとえば、3食自炊する人と、3食コンビニで買う人の差は月5万円以上にも。
  自炊すればどんな人でも貯金額は増やせます！
  なるべく若いうちから自炊する習慣をつけることで、一生にわたって貯金できるようになります。
  
  本書は、美食を追求するのではなく、健康とバランスを考えて、3食食べる。
  そんな普通の食生活のすすめです。
  料理初心者が、時間がない、面倒、と思う人でもすぐできる、
  無理のない自炊の方法と、電子レンジや簡単な調理で完成するレシピ、自炊をしたくなるマインドの作り方を1冊にまとめました。
  
  「収入が少なくて貯金ができないという人にこそ、試してほしいのが自炊です。
  なぜなら、食費は誰でもかかるものだから。料理が苦手な人、忙しい人にも無理なく続けられる方法を教えます（mii）」
  
  
  図書館選書
  就職4年目で700万以上貯めました。　秘訣は日々「自炊すること」。１週間の予算はざっと３０００円。「健康やダイエットに効く」「貯金できる」「暮らしが整う」。どんな人にもメリットいっぱいの自炊のすすめ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  mii(MII)
  四国出身の２６歳。就職後、異動を機に、四国を離れて東京に住むことになり、２０２２年４月で５年目になる。自身の家計管理のためにつけ始めた手書きの家計簿や、暮らしのヒント、自炊テクをＩｎｓｔａｇｒａｍで紹介したところ、わかりやすいと評判になり、フォロワー数は現在３３万人を突破（２０２２年３月現在）

• 著者について

  mii (ミイ)
  IT企業勤務の勤める20代。四国出身で異動を機に東京都に住むことに。家賃の高い東京で、無理のない節約を続け、就職4年目で貯金が700万円を突破。そのテクニックをインスタグラムで投稿し、人気アカウントに。https://www.instagram.com/mimii_room

20代から身につけたいお金が貯まる自炊ぐせ [単行本] の商品スペック