もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら? [単行本]

もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら? の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分を責めないで。逃げてもいい、弱くてもいい。傷つきやすいあなたが幸せ上手になる４４のコツ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　思い込みのネジをゆるめてみる
  第２章　疲れない、いい人のすすめ
  第３章　「心のメガネ」をかけてみる
  第４章　他人の機嫌に振り回されすぎない
  第５章　その場の空気と上手に付き合う
  第６章　「悩ましいこと」の楽しみ方

• 出版社からのコメント

  敏感だから大切なものがよく見える。そのままの自分でラクに生きる方法を「敏感体質」だった著者が自身の体験を交えてアドバイス。

• 内容紹介

  敏感な人だからこそ、幸せになれる－－。
  
  「ポジティブの伝道師」としても知られる書道家・武田双雲さんは、もともと「敏感体質」でした。
  そして、生きづらさを感じながら、むしろ敏感な自分を「認めてあげる」ことが、これからを楽に生きる秘訣だと気づいたのです。
  
  〇 他人の顔色ばかりが気になって、会話が楽しめない
  〇 ストレスを解消したいのに、気分転換の仕方がわからない
  〇 ネガティブな言葉が浮かぶと、いつまでも頭から離れない
  
  本書は、こんな「敏感さ」に悩む人が、そのままの自分でラクに生きられるようになるためのものです。
  
  ●「自信がない」は長所に変わる
  ●「ポジティブ」とは強くなることではありません
  ●相手を「ほめる」より、「感動を伝える」ほうがいい
  
  などなど、いまの自分のままで「幸せ上手」になれる、とっておきの方法を紹介します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  武田 双雲(タケダ ソウウン)
  １９７５年熊本県生まれ。東京理科大学卒業後、ＮＴＴに就職。約３年後に書道家として独立。ＮＨＫ大河ドラマ「天地人」や世界遺産「平泉」など、数々の題字やロゴを手がける。講演活動やメディア出演のオファーも多数。ベストセラーの『ポジティブの教科書』（主婦の友社）のほか、著書は６０冊を超える。２０１３年度文化庁から文化交流使に任命され、ベトナム・インドネシアにて、書道ワークショップを開催、２０１７年にはワルシャワ大学にて講演など、世界各国で活動する

• 著者について

  武田 双雲 (タケダ ソウウン)
  1975年熊本県生まれ。東京理科大学卒業後、NTTに就職。約3年後に書道家として独立。NHK大河ドラマ「天地人」や世界遺産「平泉」など、数々の題字やロゴを手がける。講演活動やメディア出演のオファーも多数。ベストセラーの『ポジティブの教科書』（主婦の友社）のほか、著書は60冊を超える。2013年度文化庁から文化交流使に任命され、ベトナム・インドネシアにて、書道ワークショップを開催、2017年にはワルシャワ大学にて講演など、世界各国で活動する。近年、現代アーティストとして創作活動を開始し、2015年カリフォルニア州にて、アメリカでの初の個展を開催、2019年アートチューリッヒ、2021年ボルタ・バーゼルに出展。2020～21年には、ドイツ・スイス・三越伊勢丹各店舗・大丸松坂屋各店舗などにて個展を開催し、盛況を博す。

もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら? の商品スペック