仕込み5分の漬けとく献立－夜なる早でごはんが食べたいすべての人へ(オレンジページブックス) [ムックその他]

仕込み5分の漬けとく献立－夜なる早でごはんが食べたいすべての人へ(オレンジページブックス) の 商品概要

• 目次

  ◇『漬けとく献立』の使い方
  ◇使い方いろいろ。
  ◇こんなときも〈漬けとく〉！
  ◇漬けとく前に知っとくこと。
  
  ■PART1　定番おかずの漬けとく献立
  鶏の照り焼き献立×大根のシャキシャキサラダ
  豚のしょうが焼き献立× 豆腐とねぎのみそ汁
  鶏のから揚げ献立× 豆腐の中華風サラダ
  チンジャオロウスー献立×冷やしトマトのオニオンドレッシングがけ
  鮭のみそ漬け焼き献立×キャベツときゅうりの塩もみサラダ
  鶏そぼろ丼献立×小松菜ときのこのすまし汁
  
  ■PART2　肉おかずの漬けとく献立
  鶏の辛みそ漬け焼き献立×コールスローマリネ
  揚げないチキン南蛮献立×すくい豆腐と豆苗のすまし汁
  なすの和風肉みそ麻婆献立× 豆苗ときゅうりの漬けナムル
  豚こまと玉ねぎの香ばし炒め献立×水菜の鍋いらずスープ
  レンチン豚キムチ献立×ふんわりトマたま炒め
  簡単鶏チャーシュウ献立×3色野菜のホットナムル
  彩り野菜のプルコギ献立×豆腐とキムチのレンチンスープ
  中華そぼろの豆腐ステーキ献立×白菜としいたけのスープ
  スパイシーとんテキ献立×和風青じそポテサラ
  蒸し鶏の油淋ソース献立×かきたまコーンスープ
  豚バラとピーマンのみそ炒め献立×かぼちゃのレンジ煮
  豚のしょうが竜田揚げ献立×大根と梅肉の浅漬けサラダ
  鶏のチリソース煮献立×大豆もやしのパパッとナムル
  炒め豚バラ大根献立×青菜ときのこのごまポンおひたし
  塩豚とじゃがいものレモン蒸し献立×ブロッコリーとアボカドのサラダ　
  
  ■PART3　魚おかずの漬けとく献立
  ぶりのにんにく照り焼き献立×かぶのレモン甘酢漬け
  鮭のムニエル献立×さつまいものマスタードサラダ
  さばの山椒竜田揚げ献立×トマト冷ややっこ
  めかじきの梅しょうが焼き献立×わかめと貝割れの鍋いらずみそ汁
  あじの黒酢南蛮漬け献立×厚揚げのみそマヨ焼き
  たらのねぎザーサイ蒸し献立×青梗菜のしょうがスープ
  
  ■PART4　ひと皿ごはんの漬けとく献立
  ハッシュドポーク献立×シンプルシーザーサラダ
  豚のねぎ塩カルビ丼献立×れんこんのレンジきんぴら
  台湾風混ぜうどん献立×かぶのこくうま漬け
  チキンロコモコ献立×新玉ねぎのレモンマリネ
  甘辛トマト牛丼献立×キャベツと大豆のみそ汁
  蒸し鶏のごまだれあえ麺献立×しょうゆ味たま
  簡単ルーロー飯献立×うま塩青菜
  きのこのキーマカレー献立×にんじんドレッシングのサラダ
  簡単ビビンバ献立×もやしとわかめの中華スープ
  レンジミートソーススパゲティ献立×白菜とマッシュルームのサラダ
  
  □COLUMN1　
  帰ったら焼くだけ！朝仕込んどくハンバーグ　
  
  □COLUMN2　
  主菜だけ漬けといた日に役立つ 包丁いらずの副菜カタログ　
  
  □COLUMN3　
  計量スプーンすら不要！手ばかりで「秒速塩豚」　
  
  □COLUMN4　
  冷凍だからいざというとき役立つ　漬けとく「どんぶりの素」で速攻ランチ！　

• 出版社からのコメント

  もう夜あせらない。漬けとくだけで即ごはん

• 内容紹介

  「帰ったら、すぐごはん作らなきゃ」そんな忙しい人に『漬けとく献立』！　朝、肉や魚をたれにパパっと〈漬けとく〉ことで、夜は火を通すだけ。2品献立が帰って10分ほどで完成します。夜までに味がぐんぐんしみ込むから、コツいらずで絶品に。親しみやすい味だけ全92品、必見です！

仕込み5分の漬けとく献立－夜なる早でごはんが食べたいすべての人へ(オレンジページブックス) の商品スペック