健康さんぽ 東京 [全集叢書]
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健康さんぽ 東京 [全集叢書]
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健康さんぽ 東京 [全集叢書]

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出版社：朝日新聞社
販売開始日： 2022/03/18
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健康さんぽ 東京 [全集叢書] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    歩いて元気！街が楽しい！詳細地図で歩く充実の３３コース！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    巻頭特集　今すぐできる痛くない！疲れない！歩き方を伝授！
    目指せ！全コースコンプリートログ
    さくっと４０００歩コース
    ほどよく６０００歩コース
    しっかり８０００歩コース
    がんばる１００００歩コース

  • 内容紹介

    楽しく街を歩いて健康に！　詳細地図で歩きやすい、手のひらサイズのおさんぽガイド。４千歩（さくっと）、６千歩（ほどよく）、８千歩（しっかり）、１万歩（がんばる）の歩数切りで、ユニークな33コースを設定。歩数、歩行時間、歩行距離、高低差までひと目でわかるコースチャート付き。

健康さんぽ 東京 [全集叢書] の商品スペック

商品仕様
出版社名：朝日新聞出版
著者名：朝日新聞出版（編著）
発行年月日：2022/03/30
ISBN-10：4023347159
ISBN-13：9784023347151
判型：A5
発売社名：朝日新聞出版
対象：一般
発行形態：全集叢書
内容：旅行
言語：日本語
ページ数：175ページ
縦：21cm
横：14cm
厚さ：1cm
重量：260g
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