きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし [単行本]

きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし [単行本] の 商品概要

• 目次

  －CONTENTS―
  ○Part1 誰もが「姿勢」で悩んでいる！
  …その不調、「ねこ背」が原因かも!?
  …「ねこ背難民」が急増中！
  …あなたは大丈夫？　「ねこ背難民」チェック
  ○Part2 簡単！すぐできる！「ねこ背伸ばしの座り方」
  …あなたも、ねこ背ではないですか？
  …あなたの座り方、ねこ背ではないですか？
  …ねこ背が治る「ねこ背伸ばしの座り方」　など
  ○Part3 「ねこ背伸ばしの座り方」がいい理由
  …「姿勢」はうそをつきません
  …「よい姿勢」って、なんでしょう？
  …「ねこ背」の原因は、骨盤にあった！　など
  ○Part4 「ねこ背伸ばしの座り方」で人生が変わった！　体験談集
  ○Part5 ツラい体の症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で消えた!!
  ○Part6 ツラい・苦しいココロの症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で軽減！
  ○Part7 「ねこ背伸ばしの座り方」ならスッキリやせて免疫力もアップ！
  ○Part8 「ねこ背伸ばしの座り方」で美肌に！

• 出版社からのコメント

  一度クセがつくとなかなか直らない悪い姿勢やねこ背が「あら、改善！」。スマホ、PCをよく使う人に特におすすめしたいメソッド

• 内容紹介

  人生で「座っている時間」は16年以上！
  
  ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。
  ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、
  体のあちこちに影響がでます。
  
  逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、
  今すぐにやらない手はありません。
  
  本書では座っている姿勢に着目。
  「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、
  ねこ背を治す超簡単な方法を提案します。
  
  1回30秒でOKなので、手軽に続けられます。
  
  ねこ背を治せば、
  内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、
  見た目がよくなるのはもちろん、
  肩こり、頭痛、腰痛、むくみや冷え性、肌荒れ、
  ぽっこりお腹、胃もたれ、便秘、高血圧…
  といった症状を解消します!
  
  あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  片平 悦子(カタヒラ エツコ)
  一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。人生の最期のときに後悔しないソウルフォースマイスター。福島県生まれ。赤門鍼灸柔道整復専門学校卒業。東北大学、金沢大学医学部２年間の解剖学実習研究生を経て鍼灸院を開業。整体業界３５年の実績。５万人以上の臨床経験を持ち、全身の筋・膜・骨格調整法をパーフェクト整体として確立。２０１２年より、開業３年以上の整体師にパーフェクト整体を伝授

• 著者について

  片平悦子 (カタヒラエツコ)
  一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会代表。
  人生の最期のときに後悔しない ソウルフォース マイスター。
  
  福島県生まれ。赤門鍼灸柔道整復専門学校卒業。
  東北大学、金沢大学医学部で２年間の解剖学実習研究生を経て鍼灸院を開業。整体業界35年の実績。5万人以上の臨床経験を持ち、全身の筋・膜・骨格調整法をパーフェクト整体として確立。
  
  2012年より、開業3年以上の整体師にパーフェクト整体を伝授。
  卒業生は500名を超える。
  
  ベストセラーとなった脳脊髄液のセルフケア法をはじめ、著書8冊、累計15万部越え。メディア取材掲載多数。自身の脳髄液減少症をも改善させた「モゾモゾ体操(R)」も評判に。

きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし [単行本] の商品スペック