ピンピン、ひらり。―鎌田式しなやか老活術(小学館新書) [新書]

ピンピン、ひらり。―鎌田式しなやか老活術(小学館新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ついに我が身にも「老いるショック」がやってきた―。７３歳の著者は、入院治療を体験したことがきっかけで「老い」をしっかりと生きていく覚悟を決めた。その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。老いの受け止め方や、元気な時間を延ばす生活習慣、老いの価値の見つけ方など、鎌田先生が人生の“下り坂”をしなやかに生きるための老活術を指南する。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　老いるショック―それは突然、やってきた
  第２章　一歩引いて「老い」を手なずける
  第３章　人生の棚卸しでひらりと身軽になる
  第４章　生涯ピンピンを目指すしなやか老活術
  第５章　老いの価値の見つけ方
  第６章　老いは自由へのスタートライン

• 内容紹介

  新しい「老い」の生き方の極意
  
  もう「老いるショック」は怖くない！
  現役医師・鎌田先生による新しい「老いの生き方」の極意！
  
  73歳の著者は、自身の入院治療体験がきっかけで「老い」をしっかりと生きていく覚悟を決めた。
  その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。
  老いの受け止め方や元気な時間を延ばす生活習慣、老いの価値の見つけ方、そして老いの自由な生き方を実践している人たちも紹介。
  人生の“下り坂”を愉しく自由に生きるための老活術を指南する。
  
  
  
  図書館選書
  73歳の鎌田先生は入院治療を体験したことがきっかけで「老い」をしっかり生きていく覚悟を決めた。その生き方の極意こそ「ピンピン、ひらり」。現役医師による人生の“下り坂”をしなやかに生きるための老活術。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鎌田 實(カマタ ミノル)
  １９４８年、東京生まれ。東京医科歯科大学医学部卒。７４年、長野県諏訪中央病院に赴任。現在、同病院名誉院長。一貫して「住民と共に作る医療」を実践。チェルノブイリ、イラクへの国際医療支援、全国被災地支援にも力を注ぐ。２０００年、『がんばらない』がベストセラーに。０９年、ベスト・ファーザーイエローリボン賞（学術・文化部門）、１１年、日本放送協会放送文化賞受賞。著書多数

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