ヨガセラピーえほん はいポーズ どうぶつ [絵本]

ヨガセラピーえほん はいポーズ どうぶつ [絵本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  とらのようにてあしをぐぐーんとのばして、へびのようにくねくねにょろにょろうごいてみよう！さあ！ジャングルへヨガのぼうけんにしゅっぱーつ！

• 内容紹介

  「あしを　おおきく　ひらいて　すわろう　りょうてで　あしを　つかんだら　　あしを　もちあげ　どっこらしょ！　はい ポーズ　くま」……親子でくまになりきって、深い呼吸をしてみましょう。動かずにじっとポーズをとったり瞑想したりするヨガは、子どもにはなかなか難しいもの。けれど、海の生き物の姿やしぐさをマネするヨガなら、子どもにもわかりやすく楽しく行えます。ヨガの全身運動や呼吸は、「今」を意識する練習になるので、子どもの集中力ややる気を高め、柔軟性やバランス感覚も向上するといわれています。

ヨガセラピーえほん はいポーズ どうぶつ [絵本] の商品スペック