病気の原因の9割は「冷え」だった(ロング新書) [新書]

病気の原因の9割は「冷え」だった(ロング新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  呼吸法・ヨーガ・足湯、腰湯・足ツボ・食事。今日から自分でできるかんたん「冷え」撃退法！血流を良くし、体と心を温めて免疫力アップ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　冷えはすべての病気の原因にもなる
  第２章　足の冷えが取れれば、「冷え症」は解決する
  第３章　冷えを根本的に取り去る「呼吸法」
  第４章　心が冷えると体が冷える
  第５章　足と体を根本的に温める方法
  第６章　食べもので「冷え」のない健やかな体と心をつくる

• 内容紹介

  足の冷えを取り体を温めれば老化を防ぎ、免疫力が高まる。「ストレスが冷えの原因となる」とメンタル面からも冷えの解消に迫った画期的な一冊。

  呼吸法、ヨーガ、足湯、腰湯、ストレッチ、ツボ刺激、就寝、食事などすべての「冷え取り」ノウハウをイラストなどでわかりやすく説いた。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原 久子(ハラ ヒサコ)
  原アカデミー株式会社代表。名誉心理学博士（Ｕ．Ｓ．Ａ．）。幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服。ヨガの研修を１０年経てから、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼する。以来、心と体と魂の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取り組んでいる。その間、武蔵野音楽大学、東京高等鍼灸学校を卒業。東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッド「真我実現瞑想セミナー」を開発し、全国でセミナーや講演活動を行っている。舩井幸雄氏存命中、舩井オープンワールドにて７年間瞑想・呼吸法の講師をつとめた。２０１５年１１月３日、東久迩宮文化褒賞を受賞

• 著者について

  原　久子 (ハラ　ヒサコ)
  原アカデミー株式会社代表。名誉心理学博士（U.S.A）。幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服。ヨガの研修を10年経てから、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼する。以来、心と体の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取り組んでいる。その間、武蔵野音楽大学、東京高等鍼灸学校を卒業。

  東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望がが実現するスーパーメソッド「真我実現瞑想セミナー」を開発し、全国でセミナーや講演活動を行っている。

  舩井幸雄氏存命中、舩井オープンワールドにて7年間瞑想・呼吸法の講師をつとめた。2015年11月3日、東久邇宮文化褒賞を受賞。

  著書に『心と体のトラブルを解消するヒーリング呼吸法』『免疫力を高めウィルスに克つ　すごい原式呼吸法』『希望や理想が実現する感謝のすすめ』『心も体も15歳若返る　瞑想呼吸法』（当社刊）『ココロとカラダの断捨離』（創藝社）『心の曇りが晴れる本 ── 心の浄化から真我実現へ」（評言社）など多数。

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