ハードル―課題と練習法がわかれば、記録が一気に伸びる!! 第2版 (陸上競技入門ブック) [単行本]

ハードル―課題と練習法がわかれば、記録が一気に伸びる!! 第2版 (陸上競技入門ブック) の 商品概要

• 目次

  PART1　パフォーマンスの発達
  
  PART2　動きの原理
  
  PART3　スプリント動作とハードル動作の基本運動
  
  PART4　110mH/ 100ｍＨの技術
  
  PART5　400mＨの技術
  
  PART6　スプリントハードルのトレーニング
  
  PART7　ロングスプリントハードルのトレーニング
  
  PART8　体力トレーニング

• 出版社からのコメント

  ハードルの技術とトレーニング、体力トレーニングを徹底解説し、写真と動画で紹介した、初心者から中級者に向けた陸上競技実用書。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  谷川 聡(タニガワ サトル)
  筑波大学人間総合科学研究科准教授、博士（体育科学）。筑波大学陸上競技部短距離・障害コーチ。１９７２年生まれ東京都出身。東京都立八王子東高校、中央大学卒業後、筑波大学大学院を経て、ミズノ株式会社入社。大学時より本格的に陸上競技に取り組み、２４歳で１１０ｍＨ初の１３秒台、アメリカ・ドイツへ留学後、１９９９年には日本記録を８年ぶりに更新。その後３２歳で迎えた２００４年アテネ・オリンピックで日本人初の１３秒前半となる１３秒３９を樹立。日本選手権優勝５回、アジア大会２位、世界選手権３回出場、オリンピック２回出場。元日本陸上競技連盟強化委員会ハードル強化部長

• 著者について

  谷川 聡 (タニガワ サトル)
  谷川 聡（たにがわ・さとる）筑波大学人間総合科学研究科准教授 博士（体育学）。筑波大学陸上競技部短距離・障害コーチ。1972年生まれ東京都出身。東京都立八王子東高校、中央大学卒業後、筑波大学大学院を経て、ミズノ株式会社入社。大学時より本格的に陸上競技に取り組み、24歳で110mH初の13秒台、アメリア・ドイツへ留学後、1999年には日本記録を8年ぶりに更新。その後32歳で迎えた2004年アテネ・オリンピックで日本人初の13秒前半となる13秒39を樹立。日本選手権優勝5回、アジア大会2位、世界選手権3回出場、オリンピック2回出場。元日本陸上競技連盟強化委員会ハードル強化部長

ハードル―課題と練習法がわかれば、記録が一気に伸びる!! 第2版 (陸上競技入門ブック) の商品スペック