ネイチャーズナラティブ―幸福への旅路 [単行本]

ネイチャーズナラティブ―幸福への旅路 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書は、空海の教えである六大思想を基に、地、水、火、風、空、識の６つのエレメントと６つのチャクラに働きかけることで、幸福になるための実践方法を紹介しています。私たち一人ひとりが、６つのエレメント（自然）や自分自身（自己の本質）と調和して生きるためのガイドブックです。自分自身をより深く理解するための、美しい探求への旅へとあなたを導きます。

• 目次

  幸福の実践 本書の目的と活用方法
  はじめに / 聖なる感覚 / 体 / 言葉 / 心
  地　　EARTH　
  地のエレメント
  マンダラ
  マントラとムドラ
  瞑想と地のチャクラオイル
  人格と考え方をつくる：寛大＆前提
  ストレッチで姿勢を整える：感謝
  地のチャクラオイル
  地のオイルレシピ
  水 WATER
  水のエレメント
  マンダラ
  マントラとムドラ
  瞑想と水のチャクラオイル
  人格と考え方をつくる：道徳＆目標／情報収集
  ストレッチで姿勢を整える：勇気.
  水のチャクラオイル
  水のオイルレシピ
  火　FIRE
  火のエレメント
  マンダラ
  マントラとムドラ
  瞑想と火のチャクラオイル
  人格と考え方をつくる：寛容＆さまざまな観点からの理解
  ストレッチで姿勢を整える：好奇心
  火のチャクラオイル
  火のオイルレシピ
  風　AIR
  風のエレメント
  マンダラ
  マントラとムドラ
  瞑想と風のチャクラオイル
  人格と考え方をつくる：やる気＆影響
  ストレッチで姿勢を整える：充溢
  風のチャクラオイル
  風のオイルレシピ
  空　SPACE
  空のエレメント
  マンダラ
  マントラとムドラ
  瞑想と空のチャクラオイル
  人格と考え方をつくる：瞑想＆決め方
  ストレッチで姿勢を整える：想像力
  空のオイルレシピ
  識　CONSCIOUS
  識のエレメント
  マンダラ
  マントラとムドラ
  瞑想と識のチャクラオイル
  人格と考え方をつくる：智慧＆証拠
  ストレッチで姿勢を整える：注意力
  識のチャクラオイル
  識のオイルレシピ
  結論
  おわりに
  参考文献

• 出版社からのコメント

  空海の教えである六大思想を基に、地・水・火・風・空・識の6つのエレメントと感覚に働きかける、幸福になるための実践方法を紹介。

• 内容紹介

  より良い人生と充実した生活を送ることに関心を持つ人、ストレスや燃え尽き症候群などに遭遇している人のために書かれた本です。
  また、瞑想を教える講師やヨガ・瞑想を学ぶ人、アロマオイルが好きな人たちにも興味深く役立つ内容となっています。
  
  本書の目的は、私たち全員が持って生まれた「幸福」を邪魔するものを取り除く助けとなることです。空海の教えである「六大」思想を基にした、地、水、火、風、空、識の6つのエレメントと6つのチャクラに働きかけることで、幸福になる方法を紹介しています。紹介されている理論と実践は、個人レベルに的を絞って解説しています。
  読者が自分のペースで、瞑想、マンダラ、マントラ、ムドラ、エッセンシャルオイル、ストレッチを組み合わせて実践することで、自分の可能性を最大限に発揮できるようになります。
  
  ●エレメントに応じた10分間の瞑想法
  ●エレメントのエネルギ―を用いた姿勢を整えるためのストレッチ方法
  ●エッセンシャルオイルの持つエネルギー特性とマントラ
  ●エレメントに応じたチャクラオイルのブレンドレシピ
  
  幸福は、目標ではなく私たちが日々実践していくことです。本書は、幸福になるための実践方法の参考書として書かれており、人格、考え方、生きていく姿勢について説明し、あなた自身の体にとっての幸福について具体的な例をあげながら、心身ともに健康な状態を維持する方法を紹介しています。
  私たちに必要なものはすべて自然の中にあり、自分自身の本質を発見し尊重することにあるという事を本書は教えてくれます。
  本書が、自分自身をより深く理解するための美しい探求の旅へとあなたを導くでしょう。
  
  図書館選書
  本書は、幸福になるための実践方法の参考書として、人格、考え方、生きていく姿勢について説明し、あなた自身の体にとっての幸福について具体的な例を挙げながら、心身ともに健康な状態を維持する方法を紹介しています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  モリソン,バーバラ・晴慧(モリソン,バーバラセイエイ／Morrison,Barbara S.)
  米国生まれ、日本在住。ウェスレヤン大学（コネティカット州）を卒業後、１９８０年に来日し、東京で翻訳の仕事を始める。帰国後、ニューヨークでの企業勤務を経て、コロンビア大学で日本文学修士号、ノースダコタ大学で英文学博士号を取得。ミネソタ州立大学ムアヘッド校言語学部、ノースダコタ大学言語学部にて日本語を教え、２００７年から２０２１年までは宇都宮大学国際学部の准教授として、ジェンダー研究、ライティング、瞑想研究の授業を担当。２０１６年から２０１８年に真言宗の高野山櫻池院（ようちいん）で修行し、晴彗（「明晰な知恵」という意味）の法号を受ける。２０２１年にはマインドフルネス／瞑想インストラクター（ＭＭＴＣＰ）の資格を取得。これまでに芸術、ビジネス、学問の分野で培った経験を活かし、人間が持つ可能性を最大限に引き出したい、という自身の最も強い願いを実現するために活動している
  
  岩田 佳代子(イワタ カヨコ)
  清泉女子大学文学部英文学科卒業

• 著者について

  バーバラ・晴慧・モリソン (バーバラ セイエイ モリソン)
  米国生まれ、日本在住。ウェスレヤン大学（コネティカット州）を卒業後、1980年に来日し東京で翻訳の仕事を始める。帰国後、ニューヨークでの企業勤務を経て、コロンビア大学で日本文学修士号、ノースダコタ大学で英文学博士号を取得。ミネソタ州立大学ムアヘッド校言語学部、ノースダコタ大学言語学部にて日本語を教え、2007年から2021年までは宇都宮大学国際学部の准教授として、ジェンダー研究、ライティング、瞑想研究の授業を担当。2016年から2018年に真言宗の高野山櫻池院にて修行をし、晴慧（「明晰な知恵」という意味）の法号を受ける。2021年にはマインドフルネス／瞑想インストラクター（MMTCP）の資格を取得。これまでに芸術、ビジネス、学問の分野で培った経験を活かし、人間が持つ最高の可能性を最大限に引きだしたい、という自身の最も強い願いを実現するために活動している。
  
  岩田 佳代子 (イワタ カヨコ)
  清泉女子大学文学部英文学科卒業。訳書に、『ジェムストーンの魅力』『実用540アロマセラピーブレンド事典』『心がおだやかになる自然風景100 の塗り絵』『茶楽』『ハーブバイブル』『キッチンではじめる家庭菜園』（いずれもガイアブックス）など多数。

ネイチャーズナラティブ―幸福への旅路 [単行本] の商品スペック