スーパー食物繊維で不調改善! まったく新しい腸活の教科書 [単行本]

スーパー食物繊維で不調改善! まったく新しい腸活の教科書 の 商品概要

• 内容紹介

  腸の健康は全身の健康! 「αオリゴ糖」で健康革命!
  
  健康管理の一環として、腸活への関心が高まっています。
  腸活に欠かせない食物繊維。中でも、最新研究によって「αオリゴ糖」が最強だということがわかってきました。100%善玉菌のエサになるから、体にとって無駄がなく、不調がみるみる消えるスーパー食物繊維なのです。
  
  ・血糖値の上昇を抑える
  ・動脈硬化のリスク減
  ・アレルギー改善
  ・がん予防
  ・免疫力アップ
  など、驚くべき効果効能をαオリゴ糖は持っているのです!
  
  知っておきたい体のメカニズムをわかりやすく解説しながら、
  腸活にまつわる最新トピックスが満載の一冊です。
  
  【目次】
  序 章　知っておきたい腸と消化器官の基本
  第1章　腸を助けるスーパー食物繊維 【小腸編】
  第2章　腸を助けるスーパー食物繊維 【大腸編】
  第3章　人類の未来をサポートするスーパー食物繊維
  第4章　腸でわかる心と体の不調
  第5章　腸を整える5つの健康習慣

スーパー食物繊維で不調改善! まったく新しい腸活の教科書 の商品スペック