美人力がアップする薬膳アロマ―五感がよろこべば、カラダは整う [単行本]

美人力がアップする薬膳アロマ―五感がよろこべば、カラダは整う の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  のべ３万人を施術した、美のカリスマ直伝！！しなやかな「肌」と「心」のつくり方。「五感の整え方」で４０代から輝き出す！今日から取り入れたい旬の薬膳レシピつき！

• 目次

  はじめに
  
  第１章
  陰陽五行で宇宙を味方につけて運を引き寄せる
  ・東洋の思想、陰陽五行説
  ・宇宙はすべてが陰陽でバランスが取れるー陰陽説
  ・自然界の要素を5つに分類するー五行説
  ・五行説とともに中医学も考えてみましょう
  ・中医学の「薬膳」とアロマテラピー
  ・植物のエネルギーを利用する暮らし
  ・すべて陰陽でバランスが取れている
  ・性質を五行（五性）で分ける
  
  第２章
  アロマテラピーで身体の中からバランスを取る
  ・香りで感情から働きかける
  ・アロマテラピーを毎日の生活に取り入れてみる
  ・キャリアオイルとエッセンシャルオイルについて
  ・鼻・肺・皮膚の３つのルートで身体に作用する
  ・手当ての要領でアロマテラピー
  ・自律神経を整えるアロマテラピー
  ・スピリチュアルな視点で植物を眺める
  ・香りと記憶の関係
  ・香りと感情の関係
  ・季節ごとの身体に作用するアロマテラピー
  
  第３章
  季節を身体で感じて食養生で整える
  ・食養生で身体の中から運を整える
  ・五臓で見る体質タイプ別チェックシート
  ・季節と五臓における気をつけるべき症状と食事
  ・季節別、五臓で気をつけるべき症状
  ・季節の旬の薬膳レシピ
  ・「春」肝・胆を元気にしてくれる食事
  ・「夏」心・小腸を元気にしてくれる食事
  ・「梅雨」脾・胃を元気にしてくれる食事
  ・「秋」肺・大腸を元気にしてくれる食事
  ・「冬」腎・膀胱を元気にしてくれる食事
  COLUMN１　アロマバスで運気アップしましょう！
  
  第４章
  自分らしさを知って魅力を引き出す
  ・自分の性格のタイプを知って運を味方につける
  ・自分や周りとのコミュニケーションを取る
  ・なりたい自分を考えて、潜在意識にまで届けてみましょう！
  COLUMN２　アロマの香りで瞑想をしてみましょう！
  
  第５章
  毎日の積み重ねで運を引き寄せるようになるコツ！
  ・五感を磨いて感覚を養う
  ・五感を鍛えて運気アップ！
  ・五感を感じながら食事をしてみましょう！
  ・毎日の習慣にアロマを取り入れ、五感を整えましょう！
  COLUMN３「 ありがとう」は運気アップのための魔法の言葉五感を磨いて感覚を養う
  
  おわりに
  参考文献
  巻末付録
  五行別エッセンシャルオイル

• 内容紹介

  人気セラピストとして30年、のべ3万人を施術し、
  美しい女性へと導いた美のカリスマが、
  究極美を追求するために書き記した渾身の指南書！ついに発売‼
  
  あなた自身を知って魅力を引き出すための
  タイプ診断チェック、旬の薬膳レシピ付き！
  
  東洋と西洋の叡智が、あなたの五感を研ぎ澄ませ、
  運も美も引き寄せる！
  
  五感が喜ぶ暮らし、していますか？
  
  五感が喜ぶ暮らしを実践すると、
  あなたの美人力がみるみるアップし、
  身体はもちろん心の状態も整い、
  さらには運までも引き寄せることができるのです。
  今日から実践できる、五感が喜ぶ薬膳アロマの世界を
  ぜひ体験してください！
  
  五感が喜ぶ体験とは、視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚
  それぞれが心地よい状態にあること。
  たとえばいい音楽を聴くこと、
  美しく盛りつけたおいしいご飯をいただくこと、
  さわやかな朝に散歩をすること……
  そんな暮らしの些細な体験とともに、
  自然と寄り添う暮らしをすることが五感の喜びにつながります。
  
  そして体験とともに暮らしのワンシーンに取り入れたいのが、
  陰陽五行、アロマテラピー、中医学そして薬膳などの、
  東洋と西洋に伝わる伝統療法。
  東洋と西洋に古くから存在する伝統療法を融合させた、
  著者オリジナルの薬膳アロマの世界が、
  あなたの美人力を高め、心も身体も美しく導きます。
  
  【目次】
  第1章　陰陽五行で宇宙を味方につけて運を引き寄せる
  第2章　アロマテラピーで身体の中からバランスを取る
  第3章　季節を身体で感じて食養生で整える
  第4章　自分らしさを知って魅力を引き出す
  第5章　毎日の積み重ねで 運を引き寄せるようになるコツ！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  馬場 多喜子(ババ タキコ)
  一般社団法人大人の女性美学協会代表理事。ヒーリングエステＰｒｉｍ主宰。セラピストとして、女性のフェイシャルやボディのトリートメントを３０年以上、延べ３万人以上行う。長年の施術経験やお客様との会話の中で、女性が抱える悩みが、身体の問題のみならず、家庭内や社会での人間関係のストレスなどが多いことに気づく。さらに自分自身も、両親の介護と夫の看護、子育てや生命の誕生に真摯に向き合うことで、改めて女性の生き方やあり方を考えるように。４０、５０代の方を中心とした女性の役に立ちたいと、薬膳、アロマテラピー、スキンケア、スピリチュアル、陰陽五行を用いた、オリジナルの「アロマプリムフォーチュン美学講座」を提唱、外面美容（トリートメント）・内面美容（講座）・オリジナルコスメのトータルビューティーで女性をサポートしている。世の女性が自分らしく社会で活躍できるように、との願いからＳＤＧｓに賛同、さらに女性のストレスが少しでも軽減し安心して生きられるようにと、日々ＳＮＳ等で発信し続けている

• 著者について

  馬場 多喜子 (ババタキコ)
  一般社団法人 大人の女性美学協会 代表理事
  ヒーリングエステPrim 主宰
  
  セラピストとして、女性のフェイシャルやボディのトリートメントを30年以上、延べ３万人以上行う。
  長年の施術経験やお客様との会話の中で、女性が抱える悩みが、身体の問題のみならず、
  家庭内や社会での人間関係のストレスなどが多いことに気づく。
  さらに自分自身も、両親の介護と夫の看護、子育てや生命の誕生に真摯に向き合うことで、
  改めて女性の生き方やあり方を考えるように。40、50代の方を中心とした女性の役に立ちたいと、
  薬膳、アロマテラピー、スキンケア、スピリチュアル、陰陽五行を用いた、
  オリジナル「アロマ プリムフォーチュン®美学講座」を提唱、外面美容（トリートメント）・内面美容（講座）
  オリジナルコスメのトータルビューティーで女性をサポートしている。
  世の女性が自分らしく社会で活躍できるように、との願いからSDGsに賛同、
  さらに女性のストレスが少しでも軽減し安心して生きられるようにと、日々ＳＮＳ等で発信し続けている。

美人力がアップする薬膳アロマ―五感がよろこべば、カラダは整う の商品スペック