午前3時に目がパッチリ―眠らない人と眠れない人 [ムックその他]

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午前3時に目がパッチリ―眠らない人と眠れない人 [ムックその他]
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午前3時に目がパッチリ―眠らない人と眠れない人 [ムックその他]

価格：￥1,650（税込）
ゴールドポイント：50 ゴールドポイント（3％還元）（￥50相当）
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出版社：日経サイエンス
販売開始日： 1988/11/16
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午前3時に目がパッチリ―眠らない人と眠れない人 の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    私たちの大多数は人生の３分の１を眠って過ごす。睡眠に関し人々を悩ましてきた問題―不眠、交代制勤務、ジェットぼけ、昼間の覚醒度低下などの解決策を探る。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　生物時計
    ２　あなたの時計を合わせる
    ３　交代勤務―生体時計と自然時計の衝突
    ４　ジェット・ラグ
    ５　なぜ眠るのか
    ６　夢
    ７　「私は眠れない！」
    ８　深いまどろみから完全な覚醒まで

午前3時に目がパッチリ―眠らない人と眠れない人 の商品スペック

商品仕様
出版社名：日経サイエンス社
著者名：リチャード・M. コールマン（著）／大熊 輝雄（訳）
発行年月日：1988/11/16
ISBN-10：4532062713
ISBN-13：9784532062712
判型：B6
発売社名：日本経済新聞社
ページ数：270ページ
縦：19cm
その他: 原書名：　WIDE AWAKE AT 3:00A.M.〈Coleman,Richard M.〉
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