こころの健康学―がんばりすぎずに生きてみよう（日経ビジネス人文庫） [文庫]

こころの健康学―がんばりすぎずに生きてみよう（日経ビジネス人文庫） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事がうまく進まない、上司との人間関係に悩んでいる、家庭での子育てに不安がある―。そんなこころの悩みにストレス・マネジメントの権威がやさしくアドバイス。読めば気持ちがフッと楽になる、こころの処方箋。日本経済新聞夕刊連載「こころの健康学」を文庫化。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　こころの持ち方を変えてみよう
  ２章　自分で保つこころの健康
  ３章　職場で家庭で地域社会で
  ４章　よりよい人間関係を築くために
  ５章　医療の現場から
  ６章　あなたは一人じゃない

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大野 裕(オオノ ユタカ)
  慶應義塾大学教授。精神科医。１９５０年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部留学などを経て、慶應義塾大学保健管理センター教授

こころの健康学―がんばりすぎずに生きてみよう（日経ビジネス人文庫） の商品スペック