手軽に楽しめる気分転換法―もうストレスなんかこわくない！ [新書]

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手軽に楽しめる気分転換法―もうストレスなんかこわくない！ [新書]
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手軽に楽しめる気分転換法―もうストレスなんかこわくない！ [新書]

価格：￥1,100（税込）
ゴールドポイント：33 ゴールドポイント（3％還元）（￥33相当）
日本全国配達料金無料
出版社：日本経済新聞社
販売開始日： 1998/02/26
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手軽に楽しめる気分転換法―もうストレスなんかこわくない！ の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    オフィスですぐできる体操、呼吸法から、リラクゼーション・グッズ、入浴法、散歩術まで、気軽に試せるアイデア・実用情報を満載。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　仕事の合間に気分を切り替える
    第２章　日常生活の中でリフレッシュを図る
    第３章　違った環境に自分を浸す
    第４章　ちょっと自分を変えてみる
    第５章　体を動かす、声を出す
    第６章　一度自分と向き合ってみる

手軽に楽しめる気分転換法―もうストレスなんかこわくない！ の商品スペック

商品仕様
出版社名：日本経済新聞社
著者名：日本経済新聞社（編）
発行年月日：1998/02/24
ISBN-10：4532166136
ISBN-13：9784532166137
判型：B6
対象：一般
発行形態：新書
内容：経営
ページ数：174ページ
縦：18cm
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