敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決(知的生きかた文庫) [文庫]

敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決(知的生きかた文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  日本人の５人に１人の超敏感体質で幸せ＆ラクになる！今すぐ使える対処法満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　これ全部、ＨＳＰ、超敏感な人の才能です！―一般的傾向と陥りやすいワナ（ミスがきっかけで、プチうつになるほど誠実！；こんな育ちの人が多い　ほか）
  第２章　知れば９割コントロールできる！―才能が開花するとき、苦しくなるとき（そうだったのか！長年の疲れの謎が解けた；同調圧力の強い社会で覚えておきたいこと　ほか）
  第３章　超敏感な人のための成功法則―漱石、アインシュタイン、ゴッホも！彼らは敏感さをどう生かした？（自分の身に起こったかのように、痛みを感じる才能を生かせ！；モノの良し悪し、違いがわかるＧＡＣＫＴの場合　ほか）
  第４章　これで他人に振り回されない！―自分を守る「魔法の言葉」（脳のなかの不必要なゴミを捨てる；自分自身のＨＳＰを知る　ほか）
  第５章　１０の「困った、あるある！」への対処法（就活や転職の面接は、こう捉えよ！；ＳＮＳの嫌なコメントや責め言葉には　ほか）

• 出版社からのコメント

  ＨＳＰや敏感気質で気疲れしやすい人へ。いつも誰かに振り回される自分をラクにしその才能を開花する方法を自身もＨＳＰの著者が公開

• 内容紹介

  もう、苦しまなくていい。つらさを我慢しなくていい。
  
  私も、ＨＳＰに苦しんできた一人だからわかります。
  自分は、自分。
  足が速い、計算が得意というように、ＨＳＰも、ささいなことに気づけるという才能です。
  
  自分が苦しんでいたのはＨＳＰのせいだ、とわかるだけでもラクになるはず。
  ＨＳＰの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、
  もっとラクに、生きることが楽しくなるでしょう。　――著者
  
  これ全部、超敏感な人の才能です！
  ＊相手に合わせようと頑張る
  ＊「可哀そうな人」を見ると放っておけない
  ＊相手の本質を見抜ける
  ＊神経質なほど、細かな違いがよくわかる
  ＊他人の気持ちや痛みが自分のことのようにわかる
  
  こんなときどうする？
  ＊就活や転職の面接はこう捉えよ！
  ＊ＳＮＳの嫌なコメントに対して
  ＊ミスが怖いことについて
  ＊疲れているのに眠れないとき

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高田 明和(タカダ アキカズ)
  浜松医科大学名誉教授。医学博士。１９３５年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い

• 著者について

  高田 明和 (タカダ アキカズ)
  高田明和（たかだ・あきかず）
  浜松医科大学名誉教授　医学博士。１９３５年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い。主な著書に『HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人』(廣済堂出版）、『魂をゆさぶる禅の名言』（双葉社）、『責めず、比べず、思い出さず』（三笠書房≪知的生きかた文庫≫）』など多数ある。

敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決(知的生きかた文庫) の商品スペック