迷ったら、自分を好きでいられるほうを選べばいい―No.1キャリアコーチが贈る心の重りを軽くするヒント [単行本]

迷ったら、自分を好きでいられるほうを選べばいい―No.1キャリアコーチが贈る心の重りを軽くするヒント の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「“孤独”と“ひとり”は違うんだ」自分の羅針盤を信じて進むあなたへの５０のメッセージ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「自分」のあり方を考える（成長するってどういうことだろう；周りがみんな幸せそうに見えるのはなぜだろう　ほか）
  第２章　「人間関係」を美しくする（難しい相手とうまくやる秘訣は？；愛ってなんだろう　ほか）
  第３章　「人生」を軽やかに歩く（どうしたら夢は見つかるの？；どうしたら幸せになれるのかな　ほか）
  第４章　「仕事」と向き合う（やる気が出ない時はどうしたらいい？；キャリアの上手な描き方は？　ほか）

• 内容紹介

  人の心は、たったひとつの言葉・気づきで大きな変化を遂げます。
  スマホをさわって、いつも誰かとつながっていても、感じる孤独。指先をスワイプするだけで変化する人間関係。
  自分という人間の存在に不安を抱く人、その不安から解き放たれたいと願う人の心を軽くし、人間関係に新たな視点をもたらす一冊。
  自分を大切にするには、大切な人との関係を大切にすること。大切な人との関係をよりよくするには、自分を大切にすること。
  「自分のことは、自分でした選択でしか、好きになれません。
  自分をもっと好きになるためは、誰の目も気にせずに、もっと自分を好きになれる選択を積み重ねましょう」
  さまざまな場面で心を支えるために、NO.1プロフェッショナルコーチが贈る、心の重りを軽くする言葉と考え方。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  馬場 啓介(ババ ケイスケ)
  トラストコーチングスクール代表／マザーズコーチングスクール代表。１９８０年、鹿児島生まれ。法政大学法学部卒。米国留学後、外資系人材サービス会社を経て株式会社コーチ・エィ入社。トップトレーナーとして国際コーチ連盟の試験官も務める。２００９年トラストコーチングを設立。経済産業省や大手企業の人材育成担当を務める傍ら、「誰もがコミュニケーションを学ぶ文化を創る」をミッションに、国内外に累計約５０００名の認定コーチを育成している。また、コーチングを取り入れたコミュニケーションプログラムを導入しての幼児教育も手がけ、各地の教育委員会の後援を受け、「いじめ」や「孤独」などをテーマにした講演などで、コミュニケーションの重要性を伝える活動に力を入れている

迷ったら、自分を好きでいられるほうを選べばいい―No.1キャリアコーチが贈る心の重りを軽くするヒント の商品スペック