かまいたちのガチやせ―"自分史上最高のカラダ"のつくり方。 [単行本]

かまいたちのガチやせ―"自分史上最高のカラダ"のつくり方。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  合計-12kg！コンビで挑んだ、肉体改造の全貌。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  1 濱家のガチやせ。（Special Shooting Side Hamaie；エクササイズ編；食事編；食材タンパク質量リスト；「自分史上最高のカラダ」への道 Side Hamaie ほか）
  2 山内のガチやせ。（Special Shooting Side Yamauchi；日課トレーニング編/特別トレーニング編/山内式トレーニング食編；「自分史上最高のカラダ」への道 Side Yamauchi）
  かまいたち情報局YouTubeチャンネルガイド
  まだまだある未収録写真も公開！かまいたち、anan企画を振り返る
  保存版 anan掲載の対談インタビュー

• 内容紹介

  雑誌「anan」×テレビ番組「かまいガチ」コラボの神企画「史上最高のカラダ。」が一冊に！
  ananで見せた、理想的な細マッチョボディは、いかにして作られたのか？　
  2人合計－12ｋｇ！ 　かまいたちの“ガチダイエット”完全版を公開。
  
  1月、突如としてananのバックカバーに、かまいたち・濱家隆一さんが登場！
  初めて見せる、超引き締まった美しいカラダは大きな話題に。
  そしてなぜか相方の山内さんも、秘密のトレーニングを始め…。
  
  今やレギュラー17本を抱える売れっ子芸人は、いかにしてカラダを絞ったのか？　
  ananのバックカバーを飾るために約２ヶ月にわたって取り組んだ、
  結果が出る「トレーニング法」＆「食事法」を全て解説！
  お酒好きでも、ラーメン好きでも、超多忙でも、自分史上最高のカラダはつくれる！
  かまいたち式ダイエット方法を本書で初公開します。
  
  そしてガチで挑戦した、まさかのカッコ良すぎる!? グラビア写真も大放出！

• 著者について

  かまいたち (カマイタチ)
  2004年、NSC大阪校で同期だった山内健司と濱家隆一により結成。第10回キングオブコント(2017)優勝、第56回上方漫才大賞(2021)大賞受賞。『かまいガチ』、『ウラ撮れちゃ いました』(ともにテレビ朝日系)、『千鳥かまいたちアワー』(日本テレビ系)などレギュラー多数。

かまいたちのガチやせ―"自分史上最高のカラダ"のつくり方。 の商品スペック