ジュニアサッカークーバー・コーチング キッズのトレーニング集ボールマスタリー100 [単行本]

ジュニアサッカークーバー・コーチング キッズのトレーニング集ボールマスタリー100 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ボールマスタリーはサッカーの基礎です。ボールフィーリングや両足の技術、コーディネーション能力、柔軟性、フットスピードを獲得することを目的にしています。本書では、両足のいろいろな部分と関節を柔軟に使ってボールを巧みに操るエクササイズを１００個紹介しています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　初級
  ２　中級
  ３　上級
  ４　達人
  ５　コンビネーション
  スピードトライアル

• 出版社からのコメント

  「クーバー・コーチング」シリーズ最新刊！世界中で取り組まれているメソッドを凝縮した"ボールマスタリー・ベスト盤"

• 内容紹介

  【全メニュー動画対応】
  キッズのための一人でできる自主練メニュー決定版!
  
  ボールマスタリーは、サッカーの基礎です。ボールフィーリングや両足の技術、コーディネーション能力、柔軟性、フットスピードを獲得することを目的にしています。
  本書では、両足のいろいろな部分と関節を柔軟に使ってボールを巧みに操るエクササイズを100個紹介しています。
  
  
  【CONTENTS】
  ●Chapter 1 初級 BEGINNER
  
  ソールタップ
  トータップ
  トータップ&ストップ
  テイクストップ
  トータップ・ストップテイク
  トータップテイク
  トータップ・ストップスライド
  スライド…など
  
  ●Chapter 2 中級 INTERMEDIATE
  
  両足プルプッシュV&ビハインド
  トータップ180
  トータップ&ステップオーバー90
  アウトサイドロール&ビハインド90
  トータップ&ウィップ
  片足ソールタップ前後
  変則トータップ
  両足ロールアップ
  トータップ&アウトサイドロール…など
  
  ●Chapter 3 上級 ADVANCE
  
  リバース・トータップ
  トータップ・テイクストップ・スキップ
  トータップ・ドラッグシザーズ
  ドラッグプッシュ・リバース
  ロールアウト・ドラッグUターン・ビハインド
  シザーズ&プルストップ・ビハインド
  トータップ&リバース・トータップ
  プルプッシュV&ステップオーバー
  トータップ・片足ドラッグUターン・ビハインド
  トータップ・両足ドラッグUターン・ビハインド
  
  ●Chapter 4 達人 MASTER
  
  両足ドラッグUターン・ビハインド
  片足インアウトロール・前後交差
  両足インアウトロール・前後交差
  ロールステップオーバー・リバース・ピン
  テイクストップ・スキップ
  スラップ・リバースカット・ロールアウト
  ドラッグプッシュ・ストップスキップ
  
  ●Chapter 5 コンビネーション COMBINETION
  
  トータップ→ソールタップ→スライド
  トータップ→スラップ→スライド
  トータップ→ダブルスラップ
  アウト→イン→ステップオーバー
  トータップ→スラップ→ストップスキップ
  スライド→プルプッシュ・ビハインド→ストップスキップ
  両足ウィップ→ストップスキップ
  プルプッシュ・ビハインド→スラップカット→ステップオーバー・プルスルー
  アウト→イン→シザーズ
  イン→アウト→スラップ
  
  ●番外編 スピードトライアル
  
  トータップでチャレンジ!
  10回を何秒間でできる?
  3種一人リレー。何秒でできるかな?
  4種一人リレー。何秒でできるかな?
  
  図書館選書
  「クーバー・コーチング」シリーズ最新刊！世界中で取り組まれているクーバー・コーチングのメソッドを凝縮した"ボールマスタリー・ベスト盤"です。ジュニアサッカーの指導者、お父さんコーチ必携のトレーニング集です！

ジュニアサッカークーバー・コーチング キッズのトレーニング集ボールマスタリー100 の商品スペック