がんじがらめの心がラクになる「呪いの言葉」の処方箋 [単行本]

がんじがらめの心がラクになる「呪いの言葉」の処方箋 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “迷惑かけちゃいけない”“一番にならなきゃ”“あなたのためだよ”こんな言葉に振り回されていませんか？自分らしく、ラクに生きるために知っておきたい対処法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  “マンガ”努力目標がいつのまにか呪いに？
  第１章　自分で自分を追い込んでしまう言葉
  第２章　自分を責めて否定してしまう言葉
  第３章　プレッシャーになる周りの人からの言葉
  第４章　「呪いの言葉」はどうして生まれる？
  第５章　呪いは無理に消さなくてもいい
  第６章　呪いに揺らがない自分になろう

• 出版社からのコメント

  ブログ「たたかう産業医！」が人気！1万人以上を救った著者が教える自分らしく、ラクに生きるためのアドバイス

• 内容紹介

  失敗できない」と自分を追い込んだり、「どうせ私なんか…」と自分を責めたり、その言葉、あなたにとって「呪いの言葉」になっていませんか？ 本書では自分で自分を縛り付けて苦しくなってしまう言葉に気づき、うまく対処する方法を解説しました。もっとラクに生きるためのヒントが満載です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井上 智介(イノウエ トモスケ)
  産業医、精神科医。島根大学医学部卒。多くの人に「おおざっぱに笑って（ラフに）生きてほしい」と、産業医として数多くの会社を訪問する一方、ブログやＴｗｉｔｔｅｒなどでも積極的に情報を発信している

がんじがらめの心がラクになる「呪いの言葉」の処方箋 の商品スペック