自信のないあなたのための自己肯定感セラピー [単行本]

自信のないあなたのための自己肯定感セラピー [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  たった３つのステップで自己肯定感アップ。ＳＴＥＰ１、視覚・聴覚・身体感覚のどれが優位かを知る。ＳＴＥＰ２、嫌な出来事の記憶を思い出す。ＳＴＥＰ３、嫌な出来事の記憶を加工して上書きする。あなたに合った嫌な記憶の片づけ方法がきっと見つかります！

• 目次

  
  【目次】
  第１章　嫌な記憶があなたの自己肯定感を下げている
  第２章　あなたの記憶システムはＶ・Ａ・Ｋのどれが優位？
  第３章　言葉と視線の動きからあなたのタイプを診断しよう
  第４章　嫌な記憶の中では傍観者になろう
  第５章　嫌な記憶を片づけていこう
  第６章　１日１分でできる自己肯定感ワーク

• 出版社からのコメント

  たった３つのステップで自己肯定感アップ。
  あなたに合った嫌な記憶の片づけ方法がきっと見つかります！

• 内容紹介

  たった３つのステップで自己肯定感アップ
  
  ＳＴＥＰ１　視覚・聴覚・身体感覚のどれが優位かを知る
  ＳＴＥＰ２　嫌な出来事の記憶を思い出す
  ＳＴＥＰ３　嫌な出来事の記憶を加工して上書きする
  
  あなたに合った嫌な記憶の片づけ方法がきっと見つかります！
  
  自分のことが嫌い。自信がない。
  周りの人が敵ばかりに思える。
  私なんて価値のない人間だ……。
  
  そんなふうに思ってしまうあなたが
  自分のことが大好きになり
  さまざまなことに前向きに
  チャレンジできるようになるのが
  「自己肯定感セラピー」です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松村 有規(マツムラ ユキ)
  心理セラピスト。和歌山県田辺市生まれ。１９９３年より、ＮＬＰ心理学、前世療法、インナーチャイルドヒーリングを学び、セラピスト資格を取得。夫のカウンセリングを通じて、自己肯定感を高めることの大切さを感じる中で１９９４年に心理カウンセラーとして開業。２００６年、島根県三瓶山の麓に移住し、自己対話や自然との対話をする中で、オリジナルメソッドとして『自己肯定感セラピー！』を開発、商標権を取得している。現在は、三瓶と倉敷を中心にカウンセリングを実施するほか、九星を用いた気学教室も開催。セラピストの育成も行っている

• 著者について

  松村 有規 (マツムラ ユキ)
  松村　有規心理セラピスト。和歌山県田辺市生まれ。1993年より、NLP心理学、前世療法、インナーチャイルドヒーリングを学び、セラピスト資格を取得。夫のカウンセリングを通じて、自己肯定感を高めることの大切さを感じる中で1994年に心理カウンセラーとして開業。2006年、島根県三瓶山の麓に移住し、自己対話や自然との対話をする中で、オリジナルメソッドとして『自己肯定感セラピー！』を開発、商標権を取得している。現在は、三瓶と倉敷を中心にカウンセリングを実施するほか、九星を用いた気学教室も開催。セラピストの育成も行っている。

自信のないあなたのための自己肯定感セラピー [単行本] の商品スペック