いつも時間がないと悩むあなたに贈る感情時間術 [単行本]

いつも時間がないと悩むあなたに贈る感情時間術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  感情コントロールでサクッと時間は増やせる？！新・魔法の時間メソッド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「あと３時間欲しい」は感情で叶う！
  レッスン１　やりたいことをまとめてこなせるレイヤー時間　感情操作で時間を重ねる３つのパターン（感情時間を重ねる／パターン１　マルチタスク；感情時間を重ねる／パターン２　時間を重ねると喜びも２倍に　ほか）
  レッスン２　時間を立体にして、さらに１時間増やす　感情を使って時間を立体化してみる（時間の立体化モデル１　よい時間を過ごす；時間の立体化モデル２　未来を「今」にする）
  レッスン３　「時間の温度」を組み合わせて心のバランスをとる（「時間温度」のバランスを取るってどういうこと？；ネガティブな感情時間を中庸な状態にする方法　ほか）
  レッスン４　やりたくないこともふわりと終わってしまう！「やりたくないこと」は３つのやり方で手放す（かる～く終わらせる方法１　時間への罪悪感を手放す；かる～く終わらせる方法２　ご褒美スイーツ時間　ほか）
  レッスン５　時間を奪うあの人、そしてあなた　あなたの時間を奪う人は２種類いる（時間を奪われるパターン１　他人が奪う；時間を奪われるパターン２　自分で食いつぶす）
  エピローグ　明日から優雅な時間が流れていく

• 内容紹介

  なんで楽しい時間はこんなにあっという間に過ぎてしまうんだろう・・・
  あなたも人生の中でこんな感情を持ったことがありませんか?
  そして逆に、気が進まない、または、嫌な仕事を重たい気持ちでこなそうとしたときには「こんな辛い時間なんて早く終わればいいのに」などと思ったことがあると思います。
  しかし、「楽しい時間が短い」「辛い時間は長い」という現象は実際には起こりえません。どちらも物理的観点からすると、「1時間という時間そのもの」は同じリズムで粛々と流れているからです。
  けれども、私たちは【感情】という視点から【時間】をとらえてしまうから、冒頭のように「楽しい時間が短くて」「辛い時間は長い」と感じてしまうのです。
  
  時間を感情でコントロールするまったく新しい時間管理手法
  『時間を感情でコントロールすることができれば、あなたの感覚的な時間は増えるはず』この考え方をコンセプトに、時間管理の概念を従来型の「左脳型引き算思考」でとらえるのではなく、「右脳型足し算思考」でとらえる新しい時間管理の考え方です。
  皆さんも、この新しい考え方で時間をコントロールしてみませんか?

• 著者について

  高橋貴子 (タカハシタカコ)
  2011年から神奈川県横浜市で、7つの天然酵母を楽しむパン教室「アトリエリブラ」を主宰。
  他にはないオリジナルなコースで全国から生徒さんが通う満席続きの人気パン教室となる。
  前職はツアープランナー、インテリアコーディネーター、ブライダルバンケットプロデューサーなどを経験し、事業部長も務めた営業22年のビジネスキャリアを持つ異色の職歴を持つ。
  パン教室運営の傍ら、自信の電子書籍のレシピ本をきっかけに、電子書籍の出版コンサルタントとしても事業を展開。
  その後、パン教室ネット集客の運営実践データーを元に、さまざまなジャンルの自宅教室開業・集客のコンサルティング業務を開始。
  2015年に教室起業アカデミーとなる「Living起業アカデミー」を開講。
  2016年に株式会社LibraCreationを設立。
  女性の自立と自宅教室開業を支援する。自由な思考で未来を創るビジネスマインドを伝える「“飛常識"な経営コンサルタント」である。

いつも時間がないと悩むあなたに贈る感情時間術 [単行本] の商品スペック