「すごい腸活」スープ&ディッシュ―やせる、美肌になる、心が整うと大人気! [単行本]

「すごい腸活」スープ&ディッシュ―やせる、美肌になる、心が整うと大人気! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  快腸ダイエット美レシピ。おいしい！簡単！すぐできる！レンチンスープ、一品料理、スイーツ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「腸活」洋風スープ
  ２　「腸活」和風スープ
  ３　「腸活」エスニックスープ
  ４　「腸活」コンビニ食材スープ
  ５　「腸活」ディッシュ
  ６　「腸活」スイーツ

• 出版社からのコメント

  腸内環境を整える食材がたっぷり入ったスープ、ディッシュ、スイーツレシピ。スープはレンチンでつくれるので、忙しい人にぴったり！

• 内容紹介

  Atsushiの腸活レシピ決定版！
  スープ、一品料理、スイーツ、合計54品の最新・絶品レシピを掲載。
  この一冊で、腸が整い、やせやすい体に！
  
  
  低糖質・高タンパク、食物繊維が多いAtsushiのスープは、
  簡単につくれるのに美味しい！　しかもやせると大好評。
  そんなAtsushiのレシピを、本書ではパワーアップさせて紹介します。
  
  今回考案したのは、「腸活・菌活・育菌」ができるレシピ。
  これまでのスープにも便秘解消効果はありましたが、
  今回は善玉菌のエサになるオリゴ糖や食物繊維、
  善玉菌のもとになる乳酸菌などが含まれる
  「腸活スター食材」を多数チョイスしています。
  
  腸内環境が改善することで、
  自律神経が整い、免疫力アップ、肌がキレイになるなど、
  いいことがいっぱいです！
  
  スープはすべてレンチンでできるので、忙しい方にぴったり。
  スープ以外にも、おかずやおつまみなど一品料理や、スイーツのレシピも掲載しています。
  もちろん、すべて腸活食材入り。
  
  書籍は開いたら閉じにくい製本なので、
  ページを開いたまま料理ができます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  Atsushi(ATSUSHI)
  ライフスタイルプロデューサー。ディーゼル、Ｄ＆Ｇ、ヴェルサーチのＰＲを経て、フリーランスとして独立。現在はライフスタイルプロデューサーとして、野菜ソムリエプロ、漢方養生指導士初級の資格を持ち、キレイを作るヘルシーレシピを様々な女性誌や書籍などで多数発表している。ＴＶ、ラジオ、イベントなどでも活躍中。自然派スキンケアブランド「ａｂｏｔａｎｉｃａｌ」をプロデュースしている

• 著者について

  Ａｔｓｕｓｈｉ (アツシ)
  ライフスタイルプロデューサー。ディーゼル、D&G、ヴェルサーチのPRを経て、フリーランスとして独立。現在はライフスタイルプロデューサーとして、野菜ソムリエプロ、漢方養生指導士初級の資格を持ち、キレイを作るヘルシーレシピを様々な女性誌や書籍などで多数発表している。TV、ラジオ、イベントなどでも活躍中。自然派スキンケアブランド「abotanical」をプロデュースしている。『#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ』（宝島社）、『やせる！キレイになる！ベジたんスープ50』（小学館）、『美腸、美ボディ、幸せになれる　運命を変える魔法の「美やせ」レンチンスープ』（講談社）など著書多数。著書累計は47万部。

「すごい腸活」スープ&ディッシュ―やせる、美肌になる、心が整うと大人気! の商品スペック