カラダ取説―ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる! 新装改訂版 [単行本]

カラダ取説―ピラティスのメソッドで美しく疲れも痛みもない体になれる! 新装改訂版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたは体の使い方を間違えていませんか？日常生活での誤った呼吸、姿勢、動作がスタイルを崩し体を痛める！腰痛、肩こり、膝痛などを改善し、痛みや疲れのない体をつくるメソッドを公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　痛み、疲れ知らずの体になる！カラダの正しい使い方を身につけよう（正しい呼吸が体をよみがえらせる；健康も若さも美しさも姿勢から；体を痛めない動作を身につける；集中とリズムで心身の調和を保つ；日常の動作を洗練させる　ほか）
  第２部　つらい痛み、疲労など体の悩みを解消！目的・症状別カラダ再生エクササイズ（体を痛める不自然な動き方を改める７つのポイント；腰痛を改善、予防するには？；肩こり・猫背を改善、予防する；四十肩・五十肩を改善、予防する；膝痛を改善、予防する　ほか）
  付録　健康スタイル維持のために

• 出版社からのコメント

  あなたの体の使い方は間違っている！　美しいスタイルを保ち、痛みや疲れをなくす体の使い方、動き方を教えます！

• 内容紹介

  簡単！よくわかる！
  エクササイズ動画（計50分）!!
  連携QRコード付き！
  
  あなたは体の使い方を間違えていませんか?　
  日常生活での誤った呼吸、姿勢、動作が
  スタイルを崩し、体を痛めることに!　
  
  私たちが一生使っていく唯一のカラダの
  「取扱説明書」を手にし、
  美しいスタイルと痛みや疲れのない体に
  なってください！
  動き方を変えれば、体がどんどん甦ります！
  
  医療・スポーツ医学における
  ボディワーク活用の第一人者、
  整形外科専門医でピラティス教師
  でもある武田淳也Dr.が、
  痛みや疲れのない体をつくる
  メソッドを大公開します！
  ＊エクササイズは本書と連携した
  ネット動画で、誰でも実践できます！＊
  
  腰痛、肩こり、猫背、四十肩・五十肩、
  膝痛、冷え性、O脚・X脚、肥満・メタボ、
  スポーツ障害、疲労回復、
  ロコモティブ・シンドロームなど、
  さまざまな悩みを改善します！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  武田 淳也(タケダ ジュンヤ)
  医師（ＭＤ）、米国国家認定ピラティス教師（ＮＣＰＴ）。医療法人明和会整形外科スポーツ・栄養クリニック（福岡・代官山）理事長、Ｐｉｌａｔｅｓ　Ｌａｂ（福岡・代官山・青山Ｒｅｓｅｒｖｅ）代表、ビヨンド・リハビリ福岡スタジオ／福岡ロボケアセンター代表、Ｍｏｔｏｒ　Ｃｏｎｔｒｏｌ：Ｂｅｙｏｎｄ　Ｐｉｌａｔｅｓ代表・ファウンダー、日本ピラティス協会・研究会会長。島根県出身。１９９３年、福岡大学医学部卒。日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・脊椎脊髄病医・リウマチ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本リハビリテーション医学会認定臨床医、日本骨粗鬆症学会認定医、日本抗加齢医学会専門医。ＣｏｒｅＡｌｉｇｎ、Ｂｏｄｈｉ　Ｓｕｓｐｅｎｓｉｏｎ　Ｓｕｓｔｅｍ、骨盤底筋トレーニングＰｆｉｌａｔｅｓを国内は初導入し、自らマスタートレーナー兼コーディネーターを務める。ピラティスとの出会いは、１９９９年セントフランシスメモリアル病院スポーツ医学センター。２００５年ポールスターピラティス（マイアミ）にて認定Ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ指導者を日本人初、認定リハビリテーション指導者をアジア人初で取得し、国内で初めて医療にピラティスを取り入れる。２０１０年から日本人初のＣｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ　Ｅｄｕｃａｔｏｒとして活躍。その後、スポーツドクター、ピラティス指導者・Ｅｄｕｃａｔｏｒとしての長年の経験を生かし、２０１７年２人の理学療法士と共に「Ｍｏｔｏｒ　Ｃｏｎｔｒｏｌ：Ｂｅｙｏｎｄ　Ｐｉｌａｔｅｓ」を立ち上げ、理学療法士、医師など多くの医療職が参加。２０１０年に考案した「カラダ取説」プログラムの普及をライフワークとする

• 著者について

  武田淳也 (タケダジユンヤ)
  武田淳也／医師（MD）、米国国家認定ピラティス教師（NCPT）。医療法人明和会 整形外科 スポーツ・栄養クリニック（福岡・代官山）理事長、Pilates Lab（福岡・代官山・青山Reserve)代表、Motor Control: Beyond Pilates代表・ファウンダー、日本ピラティス協会・研究会会長。島根県出身。1993年、福岡大学医学部卒。日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・脊椎脊髄病医・リウマチ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本骨粗鬆症学会認定医、日本抗加齢医学会専門医。ピラティスとの出会いは1999年。その後、日本人初の認定Comprehensive 指導者、認定リハビリテーション指導者を取得し国内で初めて医療にピラティスを取り入れる。2010年に考案した「カラダ取説」プログラムの普及をライフワークとする。日本カラダ取説協会会長。ピラティスのバイブル『リターン・トゥー・ライフ・スルー･コントロロジー　ピラティスで、本来のあなたを取り戻す！』（編著書／現代書林）をはじめ、著書執筆多数。

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