おとな女性は癒やして細くなる 押すだけで勝手にやせる―7つの老廃物ほぐし [単行本]
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おとな女性は癒やして細くなる 押すだけで勝手にやせる―7つの老廃物ほぐし [単行本]

Elly(著)
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出版社:インプレス
販売開始日: 2022/06/17
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おとな女性は癒やして細くなる 押すだけで勝手にやせる―7つの老廃物ほぐし の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 Elly式運動なしでやせられる老廃物ほぐしの秘密(私が「老廃物ほぐし」を始めたきっかけ;なぜ老廃物をほぐすとやせるの? ほか)
    第2章 簡単!無理なく続けられるElly式7つの老廃物ほぐし(老廃物ほぐしの基本ルール;老廃物ほぐし7つの習慣)
    第3章 Elly式部分やせ&悩みに効く老廃物ほぐし(太り方にはタイプがある;太り方のタイプ診断 ほか)
    第4章 Elly式たまらない体をつくる生活習慣(たまらない体をつくる「めぐ活」とは?;たまらない体のつくり方 ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    Elly(ELLY)
    YouTube「EllyのボディメイクチャンネルJust Fit Body make」主宰。1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社を退職後、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。西洋医学をベースにしたボディメイク知識に加え、望診・漢方・マクロビなどの方法を習得。現在は、東洋医学をベースにした「漢方・食養生ダイエット」、美容整体のマッサージ&ストレッチ、カラダの不調を改善させる方法などを発信している

おとな女性は癒やして細くなる 押すだけで勝手にやせる―7つの老廃物ほぐし の商品スペック

商品仕様
出版社名:エムディエヌコーポレーション
著者名:Elly(著)
発行年月日:2022/06/21
ISBN-10:4295203424
ISBN-13:9784295203421
判型:A5
発売社名:インプレス
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:143ページ
縦:21cm
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