マインドフル・カップル―パートナーと親密な関係を築くための実践的ガイド [単行本]

マインドフル・カップル―パートナーと親密な関係を築くための実践的ガイド の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人と人とのつながりを得ることは喜ぶべきことで、その人の人生に豊かな経験をもたらす。しかし、時には相手に愛着・欲望・恐れ・期待があることにより、関係が疎遠になったり苦痛になったりすることもあるだろう。人と人が関わるときには、その中で必ずさまざまな葛藤や問題が生じるもので、それらは避けて通れないものである。そうした過程で自分が大切にしているもの（価値）に気付き、それを素直に受け容れることで、私たちは真の親密さや誠実さ、永続的なつながりを得ることができるはずだ。本書では、ワークを通して自分自身がマインドフルになり、自分の中にある期待や願望を理解し優しく受け止めながら、いきいきとしたパートナーとの関係を目指していく。

• 目次

  謝辞
  はじめに
  
  パート１　アクセプタンスとコミットメントのアプローチ
  １　マインドフルで生き生きとした関係を生きる
  
  パート２　あなたが大切にしたいもの，活力ある関係性のために（価値）
  ２　自分らしくいること（真正性）
  ３　誠実さ
  ４　忠実さ
  ５　情熱
  ６　優しさ
  ７　愛
  
  パート３　自分とパートナーを受け容れる（アクセプタンス）
  ８　人間関係において「受け容れる」ということ
  ９　期待と失望
  10　依存と自立
  11　変わった癖
  12　エイジングと身体の変化
  13　アクセプタンスと家族
  
  パート４　こころを開く（脱フュージョン）
  14　人生を冒険する
  15　一歩引いてみる
  16　公平性
  17　ユーモア
  18　支配から自由になること
  19　ゆっくりと時を過ごす
  
  パート５　共に今を生きる（今この瞬間を生きる）
  20　マインドフルネス
  21　美しさを見つける
  22　嵐の中の静けさ
  23　遊び心
  24　フロー
  
  パート６　視点を変える（文脈としての自己）
  25　共感の場
  26　成長
  27　神聖な空間
  28　存在しているということ
  29　悟り
  30　全体像をとらえる
  
  パート７　大事にしていることに取り組む（コミットされた行動）
  31　人間関係におけるコミットされた行動
  32　勇気ある愛
  33　信頼すること・信頼されること
  34　許しの力
  35　友情を持った関わり
  36　恋愛のように関わる
  
  結びのことば
  参考文献

• 内容紹介

  人と人とのつながりを得ることは喜ぶべきことで豊かな人生をもたらす。
  
  しかし時には相手に愛着・欲望・恐れ・期待があることにより，関係が疎遠になったり苦痛になったりすることもあるだろう。人間関係において相手との葛藤や違いは避けて通れないものである。
  
  本書では，ワークを通して自分自身がマインドフルになり，自分の中にある期待や願望を理解し優しく受け止めることで，いきいきとしたパートナーとの関係を目指していく。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ウォルザー,ロビン・D.(ウォルザー,ロビンD.／Walser,Robyn D.)
  コンサルタント、ワークショップのプレゼンター、セラピストとして、個人開業のＴＬコンサルテーションサービスで活躍する心理学者。カリフォルニア州の退役軍人局パロアルト医療システムの国立ＰＴＳＤセンターにも勤務。ネバダ大学リノ校で臨床心理学の博士号を取得し、トラウマティック・ストレス、薬物乱用、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ＡＣＴ）の臨床と研究の専門知識を持つ。ＡＣＴのトレーナーとして国際的に認知されており、この介入に関する雑誌記事、本書、そして２冊の本を共著で執筆している
  
  ウェストラップ,ダラー(ウェストラップ,ダラー／Westrup,Darrah)
  カリフォルニア州の退役軍人局パロアルト医療システムの国立ＰＴＳＤセンターのクリニエル・サイコロジスト。軍事関連のＰＴＳＤを持つ女性退役軍人を対象とした１０床６０日間の滞在型治療プログラムである「Ｗｏｍｅｎ’ｓ　Ｔｒａｕｍａ　Ｒｅｃｏｖｅｒｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ（女性トラウム回復プログラム）」の主任心理学者を務める。また、外来女性メンタルヘルスセンターのプログラムディレクターも務める。ウェストバージニア大学で大学院を卒業し、スタンフォード大学の行動医学部門で博士研究員を修了
  
  野末 武義(ノズエ タケヨシ)
  明治学院大学心理学部心理学科教授。家族心理士・臨床心理士・公認心理師。ＩＰＩ統合的心理療法研究所所長。専門はカップルセラピー、家族療法、家族心理学、アサーショントレーニング。立教大学文学部心理学科卒業。国際基督教大学大学院教育学研究科博士前期課程修了（教育学修士）
  
  樫村 正美(カシムラ マサミ)
  常磐大学人間科学部心理学科准教授。臨床心理士・公認心理師。早稲田大学人間科学部人間健康科学科卒業。筑波大学大学院人間総合科学研究科博士課程単位取得退学（心理学博士）
  
  大山 寧寧(オオヤマ ネネ)
  日本赤十字社医療センターメンタルヘルス科。公認心理師・臨床心理士。早稲田大学第一文学部卒業。明治学院大学大学院心理学科臨床心理学コース修了。横浜市立大学精神医学教室特任助手、早稲田大学文学部心理学コース非常勤講師を経て現職

マインドフル・カップル―パートナーと親密な関係を築くための実践的ガイド の商品スペック