ストレス脳(新潮新書) [新書]

ストレス脳(新潮新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど快適に生きられるようになった。だが、うつや不安障害は増加の一途…孤独にデジタル社会が拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか？幸福感を感じるには？精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　私たちはサバイバルの生き残りだ
  第２章　なぜ人間には感情があるのか
  第３章　なぜ人は不安やパニックを感じるのか
  第４章　人はなぜうつになるのか
  第５章　なぜ孤独はリスクなのか
  第６章　なぜ運動でリスクを下げられるのか
  第７章　人類の歴史上、一番精神状態が悪いのは今なのか？
  第８章　なぜ「宿命本能」に振り回されてしまうのか？
  第９章　幸せの罠

• 出版社からのコメント

  昨年のオリコン年間BOOKランキング1位、「1番売れた本」となった『スマホ脳』著者最新作。ストレスに悩まされる現代人必読！

• 内容紹介

  病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど快適に生きられるようになった。だが、うつや不安障害は増加の一途……孤独にデジタル社会が拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか？　幸福感を感じるには？　精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ハンセン,アンデシュ(ハンセン,アンデシュ／Hansen,Anders)
  １９７４年生まれ。スウェーデン・ストックホルム出身。『スマホ脳』『一流の頭脳』『最強脳』が世界的ベストセラーとなり、スウェーデンで国民的人気を得た精神科医。名門カロリンスカ医科大学で医学を学び、ストックホルム商科大学でＭＢＡ（経営学修士）を取得
  
  久山 葉子(クヤマ ヨウコ)
  １９７５年兵庫県生まれ。翻訳家。エッセイスト。スウェーデン大使館商務部勤務を経て、現在はスウェーデン在住

ストレス脳(新潮新書) [新書] の商品スペック