最新版 朝だけ断食で9割の不調が消える! [単行本]

最新版 朝だけ断食で9割の不調が消える! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  オートファジー出現！で細胞が新品化、若返り長寿（サーチュイン）遺伝子活性、１６時間“水だけ”断食で起こる人体の奇跡。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「朝食は体にいい」は思い込みだった！（朝食を摂るのは、朝起きてすぐマラソンをするのと同じ；１日３食食べ始めたのはごく最近のこと　ほか）
  第２章　“朝だけ断食”で、なぜ不調が消えるのか（本当に「健康にいい」のは、“朝だけ断食”；人の生命活動において、「酵素」が何より大切　ほか）
  第３章　酵素をたっぷり摂れば、病気が逃げていく（こんな生活習慣が酵素を浪費する！；減っていく酵素は、外から補えばいい　ほか）
  第４章　腸内環境を整えれば、健康長寿が叶う！（腸の腐敗が病気の原因になる；自分の便で健康状態をチェック　ほか）
  第５章　鶴見式体がよみがえる酵素食レシピ（食べるクスリ“酵素食”を始めよう；玄米の正しい炊き方　ほか）

• 出版社からのコメント

  肩こり、高血圧、疲れ、便秘など慢性不調は「朝だけ断食」で解決！断食治療の名医が最新の細胞医学で、正しい朝食の抜き方を伝授

• 内容紹介

  疲れやだるさ、肩こり、便秘、高血圧などの慢性不調は朝食をとらない「朝だけ断食」だけで改善！　不調のみならず多くの難病やがんなども断食治療で直した第一人者である著者が細胞や遺伝子の最新研究も踏まえ、いちばんカラダにいい「断食」の方法を伝授！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鶴見 隆史(ツルミ タカフミ)
  医療法人社団森愛会鶴見クリニック院長。１９４８年石川県生まれ。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。その後数々の病院勤務を経て東洋医学、鍼灸、食養生などを研究。アメリカ・ヒューストンでディッキー・ヒューラ博士などから酵素栄養学を学ぶ。東洋医学と西洋医学を融合させた医療を実践。鶴見式免疫治療法を確立、難治性の疾患の治療に取り組み、多くの患者を再生

• 著者について

  鶴見隆史 (ツルミタカシ)
  医療法人社団森愛会鶴見クリニック院長。1948年石川県生まれ。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学で研修勤務。その後数々の病院勤務を経て東洋医学、鍼灸、食養生などを研究。アメリカ・ヒューストンでディッキー・ヒューラ博士などから酵素栄養学を学ぶ。東洋医学と西洋医学を融合させた医療を実践。鶴見式免疫治療法を確立、がんや難病、慢性病の治療に取り組み多くの患者を再生。著書も「酵素がつくる腸免疫力』（大和書房）『食物養生大全』（評言社）など多数。

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