健康さんぽ 京都 [全集叢書]

健康さんぽ 京都 [全集叢書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  歩いて元気！街が楽しい！詳細地図で歩く充実の３４コース！詳細地図で歩きやすい！時間・距離・消費・高低差がひと目でわかる！歩いた蓄積が見えるから続けたくなる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  巻頭特集　今すぐできる　痛くない！疲れない！歩き方を伝授！（目指せ！全コースコンプリートログ）
  さくっと４０００歩コース（新京極；四条烏丸　ほか）
  ほどよく６０００歩コース（清水寺；三十三間堂　ほか）
  しっかり８０００歩コース（東福寺；東本願寺・西本願寺　ほか）
  がんばる１００００歩コース（きぬかけの路；高台寺　ほか）

• 内容紹介

  楽しく街を歩いて健康に！　詳細地図で歩きやすい、手のひらサイズのおさんぽガイド。京都版が登場！　４千歩、６千歩、８千歩、１万歩の歩数切りで、ユニークな34コースを設定。歩数、歩行時間、歩行距離、高低差までひと目でわかるコースチャート付き。

健康さんぽ 京都 [全集叢書] の商品スペック