心配性で繊細な人のための開き直る禅思考 [単行本]

心配性で繊細な人のための開き直る禅思考 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心配事や不安は、妄想にすぎない。「どうにかなるさ」と開き直れば、失敗や過ちも怖くなくなる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　開き直る習慣で、失敗は怖くなくなる―失敗したからこそ、たくましく生きられる（人生に失敗はあっても、失敗した人生はない；失敗した分だけ、人は強くたくましくなれる　ほか）
  第２章　開き直れば、失敗の不安は消えていく―失敗したらどうしよう、は妄想でしかない（不安や心配事を妄想しない、先のことは「予測」する；あれこれ心配する前に、考えずに「即行動」する　ほか）
  第３章　開き直ったら、失敗してもクヨクヨしない―他人を気にせず、ありのままの自分でいる（他人の目を気にせず「主人公」を目覚めさせる；損得勘定は当てにならない、「縁」のあるほうを選ぶ　ほか）
  第４章　開き直れる人は、失敗してもへこたれない―図太くなって、いい人になろうとしない（自分の言動や他人の態度に、「鈍感」になってみる；どうしようもない時は、人に任せ、自然に任せる　ほか）
  第５章　開き直って、失敗しても前に進めばいい―どうにかなるさで、チャンスは巡ってくる（「どうにかなるさ」の気持ちで、迷いが吹っ切れる；「今ここ」があなたの舞台、置かれた場所で輝こう　ほか）

• 内容紹介

  心配性で繊細な人ほど、「失敗したらどうしよう…」と、思い悩んでなかなか一歩を踏み出せないことがあります。
  しかし、不安や心配事のほとんどは妄想にすぎません。まだ起きてもいないことに心がとらわれているだけです。
  できれば、失敗したくない。誰もがそう思うのは当然のこと。でも、生きている間に一度も失敗しないという人はいません。
  むしろ、失敗を重ねただけ人は成長していきます。人生に失敗はあるけれど、失敗した人生などないのです。
  
  たとえしくじったとしても、命まで取られるわけではありません。そう、開き直ってまずは行動することが大事です。
  「禅即行動」という言葉があるように、禅の基本は「体を動かすこと」です。あれこれ心配する前に、考えずに行動するのです。
  「どうにかなるさ」と開き直って前に進めば、失敗しても必ず道は開け、誰にでもチャンスは巡ってきます。
  本書は、開き直ることで、自由に、軽やかに人生を楽しむ禅の教えが詰まった著者渾身の一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  枡野 俊明(マスノ シュンミョウ)
  １９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、２００６年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人１００人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行う

• 著者について

  枡野　俊明 (マスノ　シュンミョウ)
  1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。近年は執筆や講演活動も積極的に行なう。著書多数。

心配性で繊細な人のための開き直る禅思考 [単行本] の商品スペック