胸鎖乳突筋ケア マスクとったら完璧フェイスライン [単行本]

胸鎖乳突筋ケア マスクとったら完璧フェイスライン の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日１回、さすってのばすだけの首ケア。たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　首ケアでいいことづくし（フェイスラインを決める２つの条件；２つの条件を満たすため４つの筋肉がターゲット；条件１　頭が正しい位置にあること；条件２　首が自由に動くこと；２つの条件が満たされるといいことづくし！　ほか）
  ２　さすってのばす（さするのばすで首がみるみる変わる；さすってのばす首ケア５つの約束事；胸鎖乳突筋；斜角筋；板状筋　ほか）

• 出版社からのコメント

  さすって伸ばすだけで奇跡的に変わる！

• 内容紹介

  
  ★★初回特典(紙版オンリー)★★ ほうれい線の解消動画付き！　
  
  1日１回さすって→のばすだけ。
  たるみなし、ゆるみなし、くすみなし。
  効果抜群の超お手軽首ケアで、輪郭をシャープにしませんか　
  
  マスク生活になってから急に顔が老けたかも？　　と感じることはありませんか。
  まずはいちど、勇気を出して、鏡の中の自分の顔を確認してみましょう。
  あごにたるみ、ゆるみはありませんか。
  とくに耳の下あたりからの斜めのライン。
  首との境目があいまいになってきたら要注意です。
  目指すのはシャープなフェイスラインです。
  キュッと締まった小顔は決して夢ではありません。
  
  本書が提案する首ケアは、首まわりの筋肉を「さすってのばす」。それだけ。
  ターゲットは胸鎖乳突筋と、その周辺に位置する３つの筋肉。
  こりかたまった首の筋肉をさすってほぐしてのばすことで、首の柔軟性を取り戻します。
  柔軟性を取り戻すと、たるみ、ゆるみ、くすみが一気に改善し、
  フェイスラインも見違えるほどシャープに変わります。
  首ケアには小顔効果もあるんです。
  毎日10分。すきま時間に取り入れていただければ幸いです。
  
  
  
  ……………
  乱丁・落丁時の交換
  
  購入店にて交換をお願いいたします。購入店でお取扱いいただけない場合、ご購入から１カ月以内の商品につきましては、当社までご送付いただけましたら代品をお送りします。メモなどで不具合の箇所と内容をわかるようにして、ご購入店のレシートの控え等（コピー可）とともに、着払いで下記までお送りください。
  
  〒104-8003
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  株式会社マガジンハウス
  製作管理部　交換係
  （電話：03-3545-7144）
  
  なお、古書店やインターネットなどで、中古品でご購入のものには対応いたしません。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森 拓郎(モリ タクロウ)
  ボディワーカー、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、２００９年、自身のパーソナルトレーニングスタジオｒｉｎａｔｏを東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。運動の枠だけにとらわれないさまざまな角度からボディメイクを提案する。テレビ、雑誌など多くのメディアにも登場。オンラインレッスンやＹｏｕＴｕｂｅも人気

• 著者について

  森拓郎 (モリタクロウ)
  ボディワーカー、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。運動の枠だけにとらわれないさまざまな角度からボディメイクを提案する。テレビ、雑誌など多くのメディアにも登場。オンラインレッスンやYouTubeも人気。著書に『30日でスキニーデニムの似合う私になる』『翌朝小顔』『おうちで簡単くびれ作り　リブトレ』『脚やせ本 一日２分で細くなる！』『下腹ぽっこりをペタンコに！　ペタトレ』などがある。
  

胸鎖乳突筋ケア マスクとったら完璧フェイスライン の商品スペック