HSPの心理学―科学的根拠(エビデンス)から理解する「繊細さ」と「生きづらさ」 [単行本]

HSPの心理学―科学的根拠(エビデンス)から理解する「繊細さ」と「生きづらさ」 の 商品概要

• 目次

  はじめに
  
  　0.1 日本で広まった「HSP」
  　0.2 研究知見が得られていない「HSPあるある」の例
  　0.3 科学的な根拠をもとにHSPを理解してほしい
  　0.4 HSPとは何か
  　0.5 本書の構成と読み方
  
  第１章　HSPにまつわる誤解をひも解く
  　1.1 HSP診断テストにまつわる誤解
  　1.2 HSPは生きづらいという誤解
  　1.3 ○○型HSPについての誤解
  　1.4 HSPと遺伝にまつわる誤解
  　1.5 HSPあるあるにまつわる誤解
  　1.6 HSPは能力という誤解
  　1.7 HSPは脳の炎症という誤解
  　1.8 HSCは学校が苦手という誤解
  　1.9 HSPは魂のレベルが高いという誤解
  　1.10 HSPはミラーニューロンの働きが強いという誤解
  コラム①　HSPの広まりとその功罪
  
  第２章　研究にもとづくHSPの考え方
  　2.1 一人ひとりの感受性の違いに目を向けよう
  　2.2 HSPの背後にある特性：環境感受性
  　2.3 感受性には様々な遺伝子が少しずつ関与する
  　2.4 神経生理システムの敏感さ
  　2.5 行動レベルでみられる感受性
  　2.6 HSP尺度とその成り立ち
  　2.7 日本人の感受性を測定するHSP尺度
  　2.8 HSP尺度の問題点
  　2.9 HSPとは環境感受性がとても高い人のことである
  　2.10 HSPを花で例える
  コラム②　HSPがポピュラー心理学として広まった背景を考える
  
  第３章　HSPは良くも悪くも影響を受けやすい
  　3.1 「弱み」としての感受性
  　3.2 「強み」としての感受性
  　3.3 感受性のとらえ方はいかに変化してきたか？
  　3.4 感受性の違いはどのような意味をもつか？
  　3.5 感受性の高さは生得的か？
  　3.6 感受性の発達メカニズム：逆U字仮説
  　3.7 出生前の要因が感受性の高まりに関与する？
  　3.8 感受性の形成においてどの時期が重要か？
  　3.9 HSPはあらゆる環境から影響を受けやすいのか？
  　3.10 HSP研究における良い環境・悪い環境とは？
  コラム③　日本におけるHSPの研究動向
  
  第４章　HSPにまつわる研究知見
  　4.1 他の性格特性との関連
  　4.2 他人の感情に良くも悪くも反応しやすい
  　4.3 心理教育的介入から恩恵を受けやすい
  　4.4 子育てスタイルから良くも悪くも影響を受けやすい
  　4.5 精神疾患や発達障害の過敏性との関連
  　4.6 学校環境から良くも悪くも影響を受けやすい
  　4.7 日々の出来事から良くも悪くも影響を受けやすい
  　4.8 ハイリー・センシティブ・ドッグ
  　4.9 ポジティブな映像をみるとポジティブな感情が高まりやすい
  　4.10 わずかな刺激の変化に反応しやすい
  コラム④　HSP研究をリードする研究者たち
  
  第５章　環境を改善するためのヒント
  　5.1 ストレスについて知る
  　5.2 精神的な健康を測る
  　5.3 ストレス反応の心理社会的モデルを知る
  　5.4 不安の役割を知る
  　5.5 精神病理について知る
  　5.6 レジリエンスを考える
  　5.7 レジリエンスの要因を知る，把握する
  　5.8 ストレスに対する考え方を振り返る
  　5.9 身体的にアプローチしてみる
  　5.10 「生きづらさ」で日常生活に支障が出るのであれば
  コラム⑤　研究にもとづくHSPを知るための情報源
  
  おわりに

• 内容紹介

  概念が独り歩きしておりエビデンスからの逸脱も散見されるHSP。その現状の問題点を整理し理解を深めるための1冊。
  
  【目次】
  はじめに
  第１章　HSPにまつわる誤解をひも解く
  第２章　研究にもとづくHSPの考え方
  第３章　HSPは良くも悪くも影響を受けやすい
  第４章　HSPにまつわる研究知見
  第５章　環境を改善するためのヒント
  おわりに

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  飯村 周平(イイムラ シュウヘイ)
  １９９１年生まれ。茨城県出身。２０１９年、中央大学大学院博士後期課程修了。博士（心理学）。日本学術振興会特別研究員ＰＤ（東京大学）を経て、２０２２年より創価大学教育学部専任講師。専門は発達心理学。研究テーマは、思春期・青年期の環境感受性。心理学者によるＨＳＰ情報サイト「Ｊａｐａｎ　Ｓｅｎｓｉｔｉｖｉｔｙ　Ｒｅｓｅａｒｃｈ」企画・運営者

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