DVD　形意拳の崩拳 [磁性媒体など]

DVD　形意拳の崩拳 [磁性媒体など] の 商品概要

• 目次

  CONTENTS
  
  【はじめに…山西派車派形意拳とは】
  ■基本功編
  【放鬆功】
  【沈肩功】
  【馬歩站椿功】
  【三体式站椿功】
  【三層之功夫とは…形意拳・三段階のレベル】
  【三層之功夫の中核…発勁について】
  【気功的体内圧力感覚…五臓気について】
  ■明勁編…三層之功夫・第一段階目
  ○三体式推掌・明勁
  【推進勁と翻浪勁の活用】
  【ミット打ち】
  ○崩拳・明勁
  【並歩崩拳・明勁（沈墜勁）】
  【順歩崩拳・明勁（推進勁）】
  【ミット打ち】
  ■暗勁編…三層之功夫・第二段階目
  ○沈墜勁のレベルアップ法
  【三体式前足沈墜練習】
  【丹田擁動功】
  ○三体式推掌・暗勁
  【ミット打ち】
  ○崩拳・暗勁
  【並歩崩拳・暗勁（沈墜勁）】
  【順歩崩拳・暗勁（沈墜勁）】
  【ミット打ち】
  ■化勁編…三層之功夫・第三段階目
  ○気打…圧力感覚の爆発
  【予備的運動】
  【丹田気打（三体式推掌）】
  【並歩崩拳・五臓気打：肝気】
  【順歩崩拳・五臓気打：肝気】
  【気で自在に打つ…丹田気打（三体式推掌）/五臓気打：肝気（崩拳）】
  【化勁の締め括りとして…内三合のリアルな完成】
  ■攻防編…発勁の当て方
  【腰の回転の工夫】
  【圧式という工夫】
  【回し流して打つ工夫】
  【形意拳の良さ…心と体に活力を与える】

• 内容紹介

  三大内家拳の一角として著名な形意拳。
  
  その特徴は【一撃で相手を倒した】という
  形意拳の達人の逸話が示す、一打の威力にあります。
  
  本DVDではその威力の学び方の実際を
  形意拳正統伝承者・趙玉祥老師の接代弟子（※）である
  小幡良祐先生が【代表的な打法・崩拳】を中心に分かりやすく解説。
  
  ※…次代を担う弟子
  
  
  このDVDの一番のポイントは
  
  ・形意拳の上達過程（三層之功夫）
  ・力の出し方（力学的仕組み）
  
  を以下のように明らかにしていることです。
  
  【三層之功夫】
  ・一段階目…明勁（明確な移動を伴う 発勁の基礎）
  ・二段階目…暗勁（モーションが小さくても 連動で強い発勁が行える）
  ・三段階目…化勁（技のカタチに こだわらず 自然に勁を発出できる）
  
  【力学的仕組み】
  ・沈墜勁…大地からの反動力
  ・推進勁…急制動の反動力
  ・翻浪勁…波のような身体連動力
  
  以上の定義を基に
  
  ・【一打を究める】ための
  ・【訓練カリキュラムとそのポイント】を
  
  かつてない明確さで紹介した、超実践的学習DVDです。
  
  
  CONTENTS
  
  【はじめに…山西派車派形意拳とは】
  ■基本功編
  【放鬆功】
  【沈肩功】
  【馬歩站椿功】
  【三体式站椿功】
  【三層之功夫とは…形意拳・三段階のレベル】
  【三層之功夫の中核…発勁について】
  【気功的体内圧力感覚…五臓気について】
  ■明勁編…三層之功夫・第一段階目
  ○三体式推掌・明勁
  【推進勁と翻浪勁の活用】
  【ミット打ち】
  ○崩拳・明勁
  【並歩崩拳・明勁（沈墜勁）】
  【順歩崩拳・明勁（推進勁）】
  【ミット打ち】
  ■暗勁編…三層之功夫・第二段階目
  ○沈墜勁のレベルアップ法
  【三体式前足沈墜練習】
  【丹田擁動功】
  ○三体式推掌・暗勁
  【ミット打ち】
  ○崩拳・暗勁
  【並歩崩拳・暗勁（沈墜勁）】
  【順歩崩拳・暗勁（沈墜勁）】
  【ミット打ち】
  ■化勁編…三層之功夫・第三段階目
  ○気打…圧力感覚の爆発
  【予備的運動】
  【丹田気打（三体式推掌）】
  【並歩崩拳・五臓気打：肝気】
  【順歩崩拳・五臓気打：肝気】
  【気で自在に打つ…丹田気打（三体式推掌）/五臓気打：肝気（崩拳）】
  【化勁の締め括りとして…内三合のリアルな完成】
  ■攻防編…発勁の当て方
  【腰の回転の工夫】
  【圧式という工夫】
  【回し流して打つ工夫】
  【形意拳の良さ…心と体に活力を与える】

• 著者について

  小幡　良祐 (オバタ　リョウスケ)
  指導監修◎小幡良祐　おばた りょうすけ　中国伝統武術・旺龍堂代表
  
  1967年生まれ。山西派車派形意拳正統伝承者・趙玉祥老師の接代弟子（次代を担う弟子）として中国伝統武術を約30年にわたって修行。2012年より東京で旺龍堂を起ち上げ、都内を中心に中国伝統武術の技と哲学を指導している。
  
  指導協力◎河野強

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