呼吸と自律神経が整う最強デコルテほぐし [単行本]

呼吸と自律神経が整う最強デコルテほぐし [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「呼吸筋」が密集しているデコルテまわり。呼吸筋に覆われたデコルテは、心身の状態が特に表れやすい場所。筋肉や骨格といった解剖学的な観点と、経絡やツボを中心とした東洋医学的な観点を融合させた「石垣流メソッド」で、あらゆる不調と心身の悩みを解消していきましょう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　健康と美容にはデコルテほぐしが９割（体はクセを記憶する；慢性的な不調を感じる仕組み　ほか）
  ２　表デコルテほぐし（鎖骨下ほぐし；胸元ほぐし　ほか）
  ３　裏デコルテほぐし（後ろ首ほぐし；肩甲骨内側ほぐし　ほか）
  ４　今すぐ実感！お悩み別ほぐしメニュー（今の体の状態を知ろう；体に触れる　ほか）

• 出版社からのコメント

  肩や首こり、顔やバストのたるみ、胃腸不調の他、あがり症やメンタル不調もデコルテほぐしで改善！リモートワークによる不調にも。

• 内容紹介

  なぜ「デコルテほぐし」なのか
  
  「呼吸筋」が密集しているデコルテまわり。
  呼吸筋に覆われたデコルテは、心身の状態が特に表れやすい場所です。
  筋肉や骨格といった「解剖学的な観点」と、
  経絡やツボを中心とした「東洋医学的な観点」を融合させた「石垣流メソッド」に基づいた「デコルテほぐし」。
  
  
  なぜ「デコルテ」が不調を改善するのか、その理由は４つ。
  
  1 姿勢やメンタルと密接な呼吸筋にアプローチできるから。
  2 老廃物の出口の詰まりを解消し、リンパ液の流れを促進できるから。
  3 消化器系のエネルギーライン（経絡）が顔とつながっているから。
  4 慢性的な不調の反応点＆治療点のツボがデコルテに集中しているから。
  
  デコルテをほぐせば、不調が改善し、若返る！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石垣 英俊(イシガキ ヒデトシ)
  静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。２００４年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。代表著書は『コリと痛みの地図帳』（池田書店）ほか。セルフケアアイテムの開発に励み、（社）日本背骨養生協会ではセルフケアにおける指導者養成の活動を続けている。一般社団法人日本背骨養生協会代表理事。一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会理事。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。鍼灸あん摩マッサージ指圧師／心身健康科学修士

呼吸と自律神経が整う最強デコルテほぐし [単行本] の商品スペック