医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」(ディスカヴァー携書) [新書]

医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」(ディスカヴァー携書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ボケない、落ち込まない、イライラしない。老化は脳で食い止める！人生折り返し地点定年後も子育て後も自分らしく生きる健康法。「脳の若さ」を保つ７５の習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章５０代からは「脳の老化」に気をつける（「歳だから」を言い訳にしない；中高年以降の「脳」について知っておく　ほか）
  第１章　脳の「出力系」を鍛える（「アレ」「ソレ」「コレ」を使わない；わからないことは素直に尋ねる　ほか）
  第２章　脳の「変化対応力」を鍛える（「想定外」の物や出来事を歓迎する；適度に「株」や「ギャンブル」をする　ほか）
  第３章　感情の老化・思考の老化を防ぐトレーニング（バラエティ番組は観ない；「自分にとっての本物探し」をする　ほか）
  第４章　日常の行動・習慣から「脳の若さ」を保つ（いつもとほんの少し違うことをしてみる；おしゃれを楽しむ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカ、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、国際医療福祉大学心理学科教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック（アンチエイジングとエグゼクティブカウンセリングに特化したクリニック）院長。１９８７年『受験は要領』がベストセラーになって以来、大学受験の世界のオーソリティとしても知られ、志望校別大学受験勉強法の通信教育『緑鐵受験指導ゼミナール』の代表として無名校から東大や医学部に多数合格させている

医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」(ディスカヴァー携書) の商品スペック