冷え性・低体温症・もやもや不調を改善する!シンプル薬膳ライフ [単行本]

冷え性・低体温症・もやもや不調を改善する!シンプル薬膳ライフ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本書では、漢方による養生のメソッドを、働く世代、子育て世代、プレ更年期や本格的な更年期世代、シニア世代など、未病を抱えた方向けに紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　自然治癒力の目覚め！
  第１章　留学と薬膳のつながり
  第２章　漢方ライフの考え方
  第３章　まずデトックス！栄養を摂るより出すほうが先
  第４章　着るものも、住む場所も漢方ライフの１つ
  第５章　シンプル漢方ライフの取り入れ方　薬膳レシピ

• 内容紹介

  更新予定

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小嶋 今淑(コジマ キンシュク)
  「趙家薬膳」代表。１９７５年１月生まれ。中国瀋陽幹部管理学院卒。日本産能大学経営情報学部卒。遼寧中医薬大学附属日本中医薬学院（通信）にて国際中医学を勉学中。留学生として来日して、大学卒業後は大手小売業にバイヤーとして勤める。過酷な労働環境によって体調を崩して退社。結婚して女児２人に恵まれるも、つらい未病が長引いたが、祖父の中医学に基づく薬膳に救われる。その経験から「ちょうの薬膳会」を発足し、現在に至る。祖先のルーツは韓国にあるため、風習や食生活や生活習慣などは韓国のものを受け継いでいる

冷え性・低体温症・もやもや不調を改善する!シンプル薬膳ライフ の商品スペック